检测睡眠的app哪个好用吗,手机软件测睡眠质量不靠谱吗( 二 )


手机软件测睡眠质量不靠谱吗?

检测睡眠的app哪个好用吗,手机软件测睡眠质量不靠谱吗


相信很多人跟我一样,在超过一定年龄后就开始越来越注意自己的健康 。比如从无肉不欢到必须有蔬菜比如从非饮料不可到茶和白开水为首选比如从时不时去通宵唱歌到早睡早起 。然而在这些健康改变中我发现睡眠对健康的影响力是最大的,很多人口中常津津乐道的早起毁一生也应验了这一点,所以从去年年初开始我就坚持使用 Sleep Cycle 记录睡眠,再到后来买了 Jawbone 的 UP 3,UP 这款 App 也成为了我首屏常驻的应用 。
从睡眠周期过渡到UP 3,说明我潜意识默认的硬件检测比软件检测更准确,由此引出本文的对比评价——用手机App记录睡眠是否可取?为了达到参考对比的目的,除了睡眠周期,我还同时用了枕头,最后通过折线图分析做了对比分析 。我想做什么?希望通过以折线图的形式呈现数据,基于UP 3的睡眠数据标准,比较睡眠周期麦克风和加速度计两种模式以及枕头在睡眠检测中的准确性,最终探索出软件堪比硬件的可行性 。
千元机不建议买大品牌,因为大品牌性价比很低,建议买二三线品牌 。一般来说,千元机的摄像头和音质都比较一般 。除非这个品牌的主力机型是千元机,那么你可以考虑360手机 。工业设计和系统方面,360比较一般,但是360N5有人用过一段时间 。拍照在同价位手机中比较好,续航也还可以 。我不在乎音质 。

推荐阅读