【北京哪里b27检测,在郑中转需要核酸检测吗】腰间盘突出会出现晨僵吗？
一般情况下听到晨僵这两个字，可能大家都要高度怀疑强直性脊柱炎或者类风湿，然而导致晨僵的可不仅仅是强脊，扭伤、腰椎间盘突出、过度劳累以及腰部筋膜的炎症，都有可能导致腰部出现疼痛和晨僵的可能 。即使归根结底出现晨僵这种症状，主要还是由于身体的某个部位出现了炎症或者是损伤 。比如某些朋友早上起来手指打不开，这就是由于骨关节炎导致的无菌性炎症诱发的 。
在腰椎这种情况往往更加的常见，由于我们腰椎在我们身体起着承上启下的作用，位于我们身体的中间部位，无论是弯腰还是久坐，腰部承受的压力都是比较大的 。所以如果久坐或者是久站以及站姿、坐姿不良以及过度劳累，很有可能诱发腰椎周边肌肉、筋膜组织出现无菌性的炎症，而且有可能出现一些细小的损伤，而且过度的劳累也会增加脊柱椎间盘之间承受的压力，导致软骨出现磨损，诱发退变性的椎体骨关节炎，也会导致患者出现腰痛以及晨僵的表现 。
比如腰椎的扭伤，扭伤以后腰部的肌肉、筋膜可能会有细小的撕裂，这些撕裂在夜间休息的时候，慢慢的会形成斑痕组织，而在瘢痕的愈合过程当中，必然会有炎症的参与，这是我们身体的防护反应，对于身体其实是有好处的 。但是在次日清晨我们起来活动的时候，又会将这些形成的小斑痕再次撕裂开，于是会产生疼痛，而活动一段时间以后症状往往会缓解了 。
另外夜间休息的时候，炎症因子往往会聚集在损伤的部位，随着活动的加强，局部血运越来越丰富，慢慢的将炎性因子带走，也会产生活动以后减轻疼痛的情况，当然产生这些问题的原因是极其复杂的，以上这些解释只要是为了使大家能够更好的理解，为什么会出现晨僵！腰椎间盘突出症会导致晨僵吗？腰椎间盘突出症患者主要的主诉还是在于疼痛以及活动受限，严重的时候会有下肢的神经卡压症状，比如放射痛或者是感觉敏感，在与患者的沟通当中，抱怨晨僵的不是特别多 。
但是也不排除在突出的早期也就是说没有刺激到神经的时候，由于腰椎间盘本身的退变导致出现晨僵，一般只要不超过十五分钟都可以先观察 。出现了晨僵不要紧，先判断一下原因，而且一定要判断晨僵的时间，如果在15分钟以内，往往并不是大问题 。●如果有腰痛同时伴有晨僵的朋友，一定要先观察一下，晨起活动多长时间以后僵硬感会慢慢消失 。
一般小于15分钟不会是太大的问题，很有可能是由于腰椎的骨关节炎或者是小的损伤，或者是劳累带来的 。如果时间超过半小时，而且特别频繁，那么要高度可疑是否存在着其他问题，比如类风湿关节炎或者是强直性脊柱炎 。●另外腰痛伴有晨僵的朋友也要观察自己腰椎活动是否有明显的受限 。因为如果是强直性脊柱炎导致的这种晨僵和疼痛，往往会伴随着腰椎活动角度的异常，因为这种疾病就如同有一个人拿着胶水在不停的涂抹患者的脊柱，最终使所有的脊柱椎体连接在一起，这是一个很讨厌的病理过程，在疾病发生发展的过程当中会导致明显的晨僵，而且有腰痛、很大一部分患者还有骶髂关节部位的疼痛，而且慢慢的脊柱活动范围也会有明显的受限 。
那么如果是由于脊柱的骨关节炎或者是肌肉、筋膜的问题导致的晨僵，如何缓解呢？●脊柱拉伸是缓解这种情况非常好的一种办法 。拉伸可以促进局部的血液循环，缓解患者由于炎症带来的僵硬感和疼痛 。而且长时间科学系统的拉伸，可以使脊柱周边的韧带和筋膜变得不再那么紧张，如果再结合脊柱周边肌肉力量的强化锻炼，将会得到更好的效果 。
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