坪石监狱电话是多少,从化一监狱民警刘斌

如果在国家的法定节假日,监狱会加餐,在我曾经呆过的广东省乐昌市坪石监狱来说,我是90年代末期进的监狱,刚刚进去的时候,监狱的生活确实是不怎么样?饭菜是一人一份,肉基本上很少吃,有时间吃不饱,在2000年以后,监狱为了实现创建现代化文明监狱,以人为本,从那以后监狱的生活条件都得到了明显的改善,犯人也有了星期六和星期天我是01年初进的监狱伙房,我们伙房负责三个监区,1000多个犯人的伙食,包括早餐,每个星期的荤素搭配,天天不能重复,而且张榜公示,早餐不是炒饭,就是馒头或者稀饭,中餐和晚餐每顿的荤菜基本上不会重复,菜的数量是有限的,每人只是一份,我们负责送到中队,然后中队再分到各小组,各小组组长负责给每个犯人分菜,一人一份,基本上都能分的公平,饭是不限量随便吃,不够,可以加饭 。
监狱里每天有肉吃吗?
我作为一个在监狱里面呆过几年,并且在我伙房做过几年饭的刑满服刑人员,我是最有发言权的,我首先要告诉大家的是监狱,不但每天有肉,除了早餐,中餐和晚餐,都有一荤一素,两个菜,还要保证饭菜的干净卫生,饭菜的味道也要保证质量,我们在伙房做饭的犯人,没有一个人敢马虎大意,因为经常都有上面领导,不打招呼来突击检查,如果查到,那就不得了,那犯了大错误,是要受处分的 。
如果在国家的法定节假日,监狱还会加餐,在我曾经呆过的广东省乐昌市坪石监狱来说,我是90年代末期进的监狱,刚刚进去的时候,监狱的生活确实是不怎么样?饭菜是一人一份,肉基本上很少吃,有时间还吃不饱,但是在2000年以后,监狱为了实现创建现代化文明监狱,以人为本,从那以后监狱的生活条件都得到了明显的改善,犯人也有了星期六和星期天我是01年初进的监狱伙房,我们伙房负责三个监区,1000多个犯人的伙食,包括早餐,每个星期的荤素搭配,天天不能重复,而且还张榜公示,早餐不是炒饭,就是馒头或者稀饭,中餐和晚餐每顿的荤菜基本上不会重复,但是菜的数量是有限的,每人只是一份,我们负责送到中队,然后中队再分到各小组,各小组组长负责给每个犯人分菜,一人一份,基本上都能分的公平,饭是不限量随便吃,不够,还可以加饭 。
在监狱服刑是怎样一种体验?
在监狱里服刑是一种生不如死的体验为什么这么说呢1,管教跟你说话永远都是命令式的语气跟你说话 你可以不满,但必须先执行指令2,在外面你可能会早上睡会儿懒觉也没人说你,但在里面,睡懒觉是绝对不被允许的,早上七点起床号一响,你不管睡的有多香,都得以最快的速度起床,起床还要把自己床铺搞的一尘不染,被子要叠成豆腐块,棱角分明,然后洗脸刷牙,洗漱完毕按规定的位置放到你的号码下面,杯子,牙膏,牙刷摆放要跟其他人摆成一条直线,接着搞内务,墙壁,地板,床架要擦到一尘不染(管教查仓的时候要检查的)3,早上九点,管教带领下出工,一个个大光头先按一个监室一排,列队排成一条直线,然后雄赳赳,气昂昂的朝车间走起,武警在高墙上端着枪看着下面4,干完活会累,会累就奖励一两包小浣熊干脆面(别说 这玩意儿还挺好吃),然后管教开始上心理课,什么多干活,多挣钱,表现好点争取早日减刑之类的(监狱干活现在有一点工资的)5,跟人干仗,监狱里就是社会上最坏的人被关在一起,有些人他手特别贱,你洗澡的时候(洗澡都在一个地方洗,全光不溜秋的用大水管子冲的)他就用水桶哐哐哐一桶水在你没准备的时候冲你身上,那天我耳朵进水了,我就把他给揍了一顿,鼻子给他打出血了,脸给他打肿了(徒手打的,因为找不到别的东西拿来打架)最后我被关了一个星期禁闭室,戴一个星期脚镣,限制活动6,没有隐私可言,无论你干什么 都在管教眼皮底下,包括你上厕所,厕所里天花板上两个监控对着你,你蹲着拉粑粑,监控室显示器里就显示你蹲着拉粑粑的画面,放风的时候,不可以单独在一边玩 必须五个人以上才能去一个地方玩 要互相监督 一句话,就是群进群出,不准单独滞留,所以跟养动物一样以上就是坐牢的滋味 下图我的释放证 。

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