为什么害怕被关注,害怕自己被关注 _云知道

我也是一个特别害怕被人注意的人。我害怕我的言行会被别人注意到。我害怕我的任何一个生活习惯会被别人注意到。我害怕被别人看到，我也害怕被别人看到。我害怕被人注意，害怕自己不够优秀，害怕别人取笑我。每次都希望自己的文章、演讲、试卷、手工能被别人注意到，但是没有人会。就算有人，我也要避开他，因为我怕被人注意。
想要被关注，又特别恐惧害怕被关注是怎么回事？

说实话，我就是这么一个人。我就是想要被关注，又特别害怕被关注的一个人；我的内心是好强的，又是孤独的，我好强，希望我能成为全世界的焦点，我希望我能在别人面前受到别人的关注，我希望他们的大部分时间能说我怎么样？我怎么样？但是我又是一个特别害怕被关注的人，我害怕我的一言一行被别人所关注，所注意我害怕我的任何一点生活习惯被别人所注意，我害怕被别人看见，我也害怕看见别人。
这并不是因为我自私，而是我存储于心底内心的孤独，我孤独啊！我寂寞啊！我冷啊！我不是一个诗人，但是我却像古代的诗人一样，被朋友所不解，虽然不至于像古代一样被流放塞外，但是我的思想却被囚禁在无底深渊。我不能像古代的诗人一样洒脱自如，因为我要生活呀，我还有明天我要继续前进呀，我没有他们的才华，但是我却和他们造成了同样的境遇，
我每次都希望我写的文章、发表的讲话，答的试卷，所做出来的手工被别人所关注，但是没有人关注，即使有人关注了我也要躲着他，因为我害怕被关注。这种心理已经跟随我很长时间了，我不知道该如何去解决，我也不知道如何去克服，伴随着我的永远是关注与不关注之间无限的循环，但是我们怎能倒下。我们依旧要去做自己喜欢的事情，我们要不管别人关不关注，我们都要去做我们喜欢的事情，
害怕自己被关注，觉得自己不够好，怕被取笑，怎么办？

害怕自己被关注，觉得自己不够好，怕别人取笑。这种感觉不要有，首先，别人关注你，是对你的关心关爱。他们是在支持你，有谁会关注一个自己想嘲笑的人呢？其次，别人关注你，是你能力的提现。有谁会关注一个无用之人呢？最后，别人关注你，你要相信自己，相信自己可以胜任，只要你认真做，一定能做好，如果你有其他负面情绪，反而会影响你的状态，
害怕被人关注，喜欢藏起来是什么心理？
一方面是性格的内向与外向，内向型的人生理唤醒水平高，很小的刺激就能引起大脑的兴奋，可能很多场合的情景可能对于某人来说，刺激量相对来说较大，因此趋去回避。另一方面是社交焦虑障碍，害怕别人的评价，尤其是负面评价，因此尽量避免人多的场合和别人的关注，怕别人的拒绝信息，甚至引起一些躯体症状，如脸红心跳出汗发抖等等，
【为什么害怕被关注,害怕自己被关注】重要原因是自我评价低，缺乏自信。回答:主再次描述的情况很大程度上符合社交障碍者的行为特征。避免眼神接触，减少交谈的时间和深度。这样，在别人看来，可能就是你在客套，却对谈话不感兴趣。换句话说，你是在委婉地拒绝别人。内向和社交焦虑不同。社交焦虑是可以克服的。上述情况不影响正常的社会功能，但情况轻微。可以通过社交技能训练和合理认知来提高。如有必要，可以向心理咨询师寻求专业帮助。