金桔的吃法及做法 这样吃金桔营养好

今天我给大家带来的是金桔的吃法及做法介绍, 想吃的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧 。
金桔的吃法及做法
金桔——一个有N多吃法的养生桔!
金桔全身都是宝, 对于治疗咳嗽有很好的疗效, 对儿童, 老人咳嗽痰多, 润肺止咳有一定效果 。 而且金桔还有很多做法, 只需要简单加工就会更加美味的哦~
小编今天整理了金桔最常见的吃法跟大家分享一下:
金桔酱:润肺化痰止咳
食材:金桔1000g左右(根据需求);冰糖适量;盐适量;水适量;蜂蜜适量
步骤:
1.首先准备好金桔

【金桔的吃法及做法 这样吃金桔营养好】

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2.温水加盐洗干净, 并控干水分
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3.用刀切成片, 不要去核哦~
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4.把冰糖压碎, 在金桔片中撒上冰糖碎, 放在冰箱内冷藏腌制15个小时
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5.腌制15分钟后取出, 已经形成果胶:
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6.将腌制好的金桔上锅蒸60分钟:
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7.蒸好的金桔放在平底锅中, 小火炒, 金桔的果胶就会慢慢渗出, 并且颜色会从金黄色变成熟黄色:
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8.将炒好的金桔倒入蜂蜜, 并且装瓶, 就完成啦
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每天早晚可以泡水喝, 疗效显著哦~
冲水饮用或者涂抹在面包片上做早餐都是不错的选择哦~
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