材 料:
卷心菜100克 , 香菇3朵 , 黑木耳10朵 , 油面筋10只 , 腐竹适量 , 素蠔油2大勺 , 盐1小勺
步 骤:
1、腐竹 , 黑木耳加水泡发 。
2、开水锅里加点盐 , 将腐竹 , 黑木耳焯烫几十秒捞出 。
3、卷心菜撕成块 , 香菇切片 。
4、油面筋从中间切开 , 切面撒点水 。
5、锅里加点油 , 加入素蠔油小火炒十几秒 。
5、再加入香菇 , 卷心菜炒焉 。
6、加入焯好的黑木耳 , 腐竹 , 油面筋翻炒 。
7、加2大勺水 , 再烧几十秒就可以 。
8、调入盐即可 。
推荐阅读
- 冲奶粉的几个错误方式
- 释迦果的功效与禁忌 营养极高的释迦果不可错过
- 蕨菜致癌是真的吗 蕨菜想不致癌需谨记4大要点
- 醋泡食物的功效 醋泡这些食物功效好
- 百香果的吃法及做法 百香果营养价值非常高
- 赞美扬州的经典语录
- 鱿鱼干怎么泡发简易快 鱿鱼干只用清水泡是不行的
- 虾皮有一股刺鼻的味道 虾皮氨水味冲鼻还能吃吗
- 腐竹食谱做法大全 这样做腐竹最好吃
- 泸县除夕的风俗习惯