金橘吃了有什么好处， 孩子吃一口就能止咳， 你还在等什么呢 。
金橘吃了有什么好处
换季之际， 容易患上流感
咳嗽个不停， 别只会吃药
三月金桔这样处理一下
孩子止咳真管用！
金桔营养价值
金桔富含多种维生素、金桔甙、碳水化合物， 营养价值在柑桔果中名列前茅 。
食用金桔能抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、有效理气止咳， 还能维护心血管功能， 防止血管硬化、高血压等疾病 。
金桔中的维生素C能帮助抗氧化延缓人体衰老， 维生素A， 能预防色素沉淀、避免肌肤松弛生皱 。
其中的维生素P能强化微血管弹性， 是高血压、血管硬化、心脏疾病朋友的最佳水果 。
金桔：止咳
材料：金桔1000g， 冰糖适量， 一颗柠檬， 两勺蜂蜜
第一步：清水洗净金桔后放入盐水中浸泡半小时 。
沥干水分后用小刀在金桔上划十字刀口或对半切开 。
第二步：锅中倒入清水、冰糖， 小火煮至冰糖融化后倒入金桔， 大火煮开后再用小火煮半小时， 直至金桔变扁、表皮半透明 。
第三步：将柠檬挤出汁倒入锅中搅拌后即可关火， 可根据个人口味适当添加蜂蜜 。
晾凉后装入干净的容器密封保存即可， 想什么时候吃就什么时候吃， 治疗咳嗽一治一个准！
【金橘吃了有什么好处 孩子吃一口就能止咳】
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