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山楂枸杞的功效与作用及食用方法

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山楂枸杞的功效与作用及食用方法


山楂和枸杞一起泡茶有什么功效该怎么泡呢山楂枸杞茶是山楂和枸杞同时冲泡的滋补茶，山楂能开胃消食，活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老，调节血糖和血脂，而枸杞作为一种高价值的食品，两者搭配效果非常多，具体泡法，效果如下!山楂枸杞茶，山楂枸杞茶的泡法，功效
山楂枸杞茶的功效
1、保护心脑血管
平时喝一些山楂枸杞茶可以保护人体心脑血管，含有黄酮类物质，可以扩张血管，延缓血管老化，并能促进血液循环，还能清理血液中的胆固醇，对维护心脑血管健康有很大好处 。
2. 促进血液循环，消除血瘀
平时人们喝山楂枸杞茶还可以活血化瘀，促进血液循环，特别是那些出现充血腹痛或月经不调的女性，喝些山楂枸杞茶，可以使症状迅速改善，并能补气养血，缓解脸色苍白 。
3. 预防癌症
喝山楂枸杞茶还可以预防癌症，夜来香和山楂枸杞都含有一定数量的抗癌成分，特别是维他命E和黄酮甙的含量特别高，这些物质可以防止病毒对人体组织细胞产生破坏，可以防止细胞癌变 。健康人喝枸杞山楂茶可以预防癌症，而癌症患者喝这种保健茶可以防止癌症恶化 。
4. 改善消化功能
山楂和枸杞都含有一些天然的活性酶，而且山楂中还含有大量的天然果酸，这些物质可以促进人体胃肠消化液的分泌，还可以加速食物中的脂肪在人体内的分解和代谢，平时人们用它来泡水喝，可以健胃消食，还可以提高人体消化系统的功能 。另外，人们喝山楂枸杞茶可以滋养皮肤，提高人体的抗氧化能力，它们对延缓人体衰老有很大好处 。
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枸杞和山楂能一起泡水喝吗枸杞可以和山楂一起泡水喝 。
山楂枸杞茶是将山楂与枸杞同时冲泡的滋补茶 。山楂是良性食物，而枸杞是热性食物，两者一起泡水可以中和掉部分凉性，避免伤害肠胃 。除此之外，枸杞山楂茶还有以下作用：
一、抗衰老
枸杞与山楂含有丰富的胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，抗氧化作用强 。而枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命 。
二、 滋肝补肾
枸杞本身能滋补肝肾、和血润燥，具有保肝、降压、降胆固醇的功效，山楂也有调节血糖和血脂的作用 。中医认为，枸杞与山楂泡水最实用的功效就是抗疲劳、降低血压以及降脂护血管 。
三、美容养颜
枸杞山楂水还能美容养颜，女性在日常生活中可以适当喝点枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水喝，因为枸杞和山楂结合可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，它们含有的维生素E及其它成分还能起到美白作用 。
枸杞山楂水的做法：准备好5-8片新鲜的山楂或是干山楂片和10粒左右的枸杞，将两者洗净后置于杯中，用开水泡15分钟左右即可饮用 。
注意：山楂枸杞茶不宜多喝，每天一至两杯足已，否则会有胃酸的现象的出现，导致身体受不了出现腹泻，肠胃功能较弱的人们需要特别注意，每天适量即可 。
山楂和枸杞泡水喝有什么功效山楂、枸杞冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜 。

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