今天我给大家带来的是鲜花菜谱的做法大全 。 想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧 。
鲜花菜谱的做法大全
阳光温暖春暖花开
各种野菜鲜花陆续上市
他们营养价值丰富
不仅美味更有益于身体
春天吃花
一整年都会美美哒
无论是采摘还是购买
如何更美味的摆上餐桌
为家人带来健康和美味呢
几种风雅又家常的鲜花菜谱
一起学起来吧!
茉莉银耳汤
此汤生津润肺、益气滋阴
对病后体弱等滋补最好
材料:
银耳(干)30克、茉莉花30朵、料酒5克、盐2克、味精2克
做法:
1. 银耳用凉水浸泡 , 待涨发后摘去根和变色部分 , 用凉水洗两三遍 , 用开水氽一遍 , 再放入凉水漂凉待用;
2. 将茉莉花去蒂用清水洗净 , 扣在盘中待用;
3. 坐锅点火放入清汤 , 加入料酒、精盐、味精 , 汤开后撇去浮沫 , 盛入碗中 , 再将茉莉花撒在碗中即可 。
桂花马蹄糕
材料:
马蹄粉150克、马蹄(荸荠)九个、糖桂花100克、细砂糖、水
做法:
1. 马蹄洗净去皮 , 拍碎切丁备用 , 450ml水加入马蹄粉搅拌匀 , 马蹄浆过筛备用;
2. 450ml水加入细砂糖 , 糖桂花 , 和前面处理好的马蹄小块 , 下水煮至糖融化;
3. 朝糖水里缓缓倒入马蹄浆 , 边煮边搅拌至黏糊状关火;
4. 粉浆放入电锅蒸30分钟后 , 放凉切片食用 。
玫瑰豆腐
此菜具有益气和胃 , 和血散瘀的功效
适用于肝胃气痛 , 腹胀 , 消渴 , 肿毒等病症 。
材料:
鲜玫瑰花1朵、豆腐2块、鸡蛋1枚、面粉、白糖、淀粉
做法:1. 玫瑰花摘洗干净 , 切成丝 , 放在盘内;豆腐切成小块;鸡蛋打入碗内 , 加上湿淀粉、面粉 , 搅成鸡蛋糊;2. 炒勺洗净 , 把豆腐块沾上干淀粉 , 再挂上蛋糊 , 下油锅炸至金黄色 , 捞出 , 沥去油;3. 炒勺内放少许清水 , 放白糖搅炒 , 使其溶化 , 放入炸好的豆腐块翻炒几下;4. 放入鲜玫瑰丝 , 见糖发白时盛到盘内 , 再撒上白糖即成 。
菊花鸡丝
材料:
鸡胸脯肉300g、鸡蛋白(鸡蛋清)3个、葱、姜、味精、油、盐、胡椒、豌豆淀粉
做法:
1. 将鸡脯肉洗净 , 切条 , 加蛋清、味精、精盐拌匀入味;
2. 葱洗净切条 , 划成细丝 。 用少许鲜汤加精盐、味精、姜末、淀粉兑成汁;
3. 锅置旺火上烧热后下猪油烧至七成热时 , 先将鸡肉下锅炒散 , 然后烹入调味汁 , 再加入葱花炒匀起锅即成 。
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