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好吃的素菜菜谱大全
四十道寺院素菜谱
一、冻豆腐炒蜜豆
原料:蜜豆、冻豆腐、红辣椒
做法:1、冻豆腐解冻后挤干水分, 切成和蜜豆大小的条;蜜豆洗净;红辣椒切粗丝 。 2、起锅热油, 冻豆腐先下锅, 炒到微黄, 然后加入蜜豆和红辣椒, 一起翻炒, 用盐、蘑菇精调味即可 。
二、鱼香蚕豆
原料:新鲜蚕豆、红辣椒一只
做法:1、新鲜蚕豆剥好, 红辣椒切成小丁备用 。 2、将香麻油、酱油、醋、白糖、适量的盐、蘑菇精、姜末连同红辣椒丁倒入小碗中, 兑成鱼香味汁待用 。 3、旺火起锅热油, 把蚕豆倒入锅中翻炒, 待蚕豆的外皮略有酥脆时, 趁热倒入刚才调好的鱼香味汁, 待蚕豆入味后即可出锅 。
三、素三丝
原料:千张、黄豆芽、芹菜、红尖椒
做法:1、千张切丝, 放入滚水中焯一下, 用凉水冲过 。 黄豆芽摘净, 芹菜切丝 。 2、起锅热油, 爆香姜丝, 倒入所有的材料爆炒, 加盐、蘑菇精调味后即可装盘了 。
四、咖喱小土豆
原料:小土豆、香菇、红尖椒
做法:1、和做辣味的方法一样, 把小土豆洗净, 放入凉水中煮熟后, 过凉水, 此时再去皮就很容易了, 将去皮的小土豆一分二备用 。 2、新鲜香菇, 洗净后摘去腿, 切成小块, 红尖椒切丝备用 。 3、起锅热油, 倒入香菇炒香后, 加入红尖椒丝、咖喱油(或是咖喱粉)翻炒, 加少许开水将咖喱搅匀, 马上放入煮好的小土豆, 待土豆裹匀咖喱后即可出锅 。
五、番瓜杂菌盅
原料:小番瓜一个, 适量香菇、草菇, 青红椒各一个
做法:1、番瓜有把的一头切开(切下的番瓜别浪费, 可以搭配其它菜使用), 另一头略略切平即可, 便于放置于盘中, 将中间的籽挖掉 。 2、把挖空的小番瓜放入锅中用小火蒸, 蒸至可用筷子扎透即可, 从锅中取出摆在盘中备用 。 3、将各类菇洗净, 一切二 。 起锅热油, 爆香姜末, 放入所有的菇爆炒, 不用炒太久, 最后用盐、蘑菇精、少许胡椒粉调味, 最好加一点点水炒出汁, 吃起来会比较有味道, 不用勾芡 。 4、把炒好的菇连少许汁倒入小番瓜盅中, 多余的可放在旁边 。 吃的时候, 可用小刀将小番瓜切开 。 好的小番瓜蒸熟后甜甜的、面面的 。
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