今天我给大家带来的是铁皮石斛的功效及吃法 。 还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧 。
铁皮石斛的功效及吃法
铁皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等 ， 具有补五脏虚劳、抗衰老、降“三高”、抑制肿瘤等功效 ， 但是你知道铁皮石斛怎么吃吗？其实铁皮石斛的吃法有很多种 ， 下面我们就来一一了解一下吧！
1.新鲜食用
在以前没有抗生素退烧的年代 ， 新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用 ， 而且没有抗生素的副作用 。
对各种发烧引起的发热 ， 只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服 ， 或直接口嚼 ， 或用开水煎煮服 ， 即可起到退烧作用 ， 也可用于成人治虚火牙痛 。
2.泡茶饮用
铁皮枫斗粉碎成末 ， 3～5克/人/天 ， 沸水冲饮 ， 持续30天有特效 。
也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用 ， 可循环食用 ， 当日吃完 ， 连渣一起吃掉 。 可清热滋阴 ， 抗疲劳 。
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3.膳食食用
可将铁皮枫斗加到日常饮食中 ， 例如炖鸡 ， 炖鸽子 ， 以下两例作参考：
1、铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克 ， 梗米50克 ， 冰糖适量 。
2、虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对 ， 冬虫夏草5条 ， 铁皮枫斗5克 ， 瘦猪肉200克 ， 陈皮一角 。
4.枫斗清胃饮
材料：铁皮枫斗10克、竹茹12克、芦根30克、公英15克、枳壳10克、麦冬15克 、薄荷6克、白芍12克、甘草6克 。
用法：水煎200毫升 ， 早晚各一次 ， 饭前温服 。
功效：轻清凉润 ， 理气止痛 。 慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者 。
5.延年铁皮枫斗酒
材料：铁皮枫斗250克 ， 生地黄60克、怀牛膝30克、杜仲20克、丹参20克、白酒10升 。
用法：浸酒饮用 。
功效：腰腿疼痛 ， 体倦无力 ， 风湿痹等症 。 补肾 ， 强筋骨 ， 除瘁 。
6.育阴滋肾汤
材料：冬虫夏草、铁皮石斛、白芍、山萸肉各15克 ， 桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克 。
煲法：清水4碗煎至1碗 。
功效：冬虫草既滋肾又补肝 ， 加上铁皮石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药 ， 最适合阴虚人士补肝肾之用 。
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