今天我给大家带来的是铁皮石斛的功效及吃法 。 还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧 。
铁皮石斛的功效及吃法
![铁皮石斛的功效及吃法 铁皮石斛怎么吃功效好](http://pic.yunnanlong.com/221001/11355LY6-0.png)
铁皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等 , 具有补五脏虚劳、抗衰老、降“三高”、抑制肿瘤等功效 , 但是你知道铁皮石斛怎么吃吗?其实铁皮石斛的吃法有很多种 , 下面我们就来一一了解一下吧!
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1.新鲜食用
在以前没有抗生素退烧的年代 , 新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用 , 而且没有抗生素的副作用 。
对各种发烧引起的发热 , 只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服 , 或直接口嚼 , 或用开水煎煮服 , 即可起到退烧作用 , 也可用于成人治虚火牙痛 。
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2.泡茶饮用
铁皮枫斗粉碎成末 , 3~5克/人/天 , 沸水冲饮 , 持续30天有特效 。
也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用 , 可循环食用 , 当日吃完 , 连渣一起吃掉 。 可清热滋阴 , 抗疲劳 。
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【铁皮石斛的功效及吃法 铁皮石斛怎么吃功效好】
3.膳食食用
可将铁皮枫斗加到日常饮食中 , 例如炖鸡 , 炖鸽子 , 以下两例作参考:
1、铁皮枫斗粥:铁皮枫斗5克 , 梗米50克 , 冰糖适量 。
2、虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对 , 冬虫夏草5条 , 铁皮枫斗5克 , 瘦猪肉200克 , 陈皮一角 。
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4.枫斗清胃饮
材料:铁皮枫斗10克、竹茹12克、芦根30克、公英15克、枳壳10克、麦冬15克 、薄荷6克、白芍12克、甘草6克 。
用法:水煎200毫升 , 早晚各一次 , 饭前温服 。
功效:轻清凉润 , 理气止痛 。 慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者 。
5.延年铁皮枫斗酒
材料:铁皮枫斗250克 , 生地黄60克、怀牛膝30克、杜仲20克、丹参20克、白酒10升 。
用法:浸酒饮用 。
功效:腰腿疼痛 , 体倦无力 , 风湿痹等症 。 补肾 , 强筋骨 , 除瘁 。
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6.育阴滋肾汤
材料:冬虫夏草、铁皮石斛、白芍、山萸肉各15克 , 桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克 。
煲法:清水4碗煎至1碗 。
功效:冬虫草既滋肾又补肝 , 加上铁皮石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药 , 最适合阴虚人士补肝肾之用 。
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