【毛巾热敷眼睛好不好 怎么热敷效果最佳】现在的年轻人每天工作就是7到8小时 ， 而且还经常加班和熬夜造成用眼过度 ， 上完班之后整个眼睛都非常疲劳 ， 可以用热敷的方式缓解眼睛疲劳吗?
毛巾热敷眼睛好不好
毛巾热敷是缓解眼睛疲劳和疼痛的有效方法 。 眼部热敷可以促进眼睛周围的血液循环 ， 减轻眼睛额疲劳感 ， 还能增加眼睛的温度 ， 帮助之后人工泪液的吸收 ， 患有干眼症的患者如果能够坚持热敷 ， 对减缓眼睛不适有很大帮助 ， 对于一般人来说也有一定的预防效果 。
眼部热敷的方法
1、将热毛巾盖在眼皮上 ， 热敷大概5～10分钟 ， 一天进行一到两次即可 。 患有干眼症患者下午会比较明显 ， 所以建议干眼症患者下午和晚上各敷一次 。
2、还有一种方法就是佩戴热敷蒸汽睡眠眼罩 ， 打开包装后眼罩上的发热体和空气接触后会发生氧化而产生热度 ， 水分被蒸发之后会产生40度左右的蒸汽 ， 能够温暖和滋润眼部 ， 在哪都可以使用 ， 特别适合睡觉前、午休时、旅途中、休闲时使用 ， 但是要注意 ， 该产品一定要购买合格产品 ， 如果买到假冒伪劣产品可能会烫伤眼睛 。
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