1、提高免疫力：羊肉营养丰富，蛋白质含量高，吃羊肉可以给人体补充充足的氨基酸，促进自身蛋白质的合成，增强免疫力，减少疾病发生 。
【冬天吃羊肉的功效】2、补肾明目：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果 。羊肉，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品，也是体虚者的天然补品 。治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症也很有疗效 。
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