2、不注意饮食
很多人到了中老年之后 ， 消化功能会出现下降 ， 不能像年轻的时候是无忌惮的胡吃海塞了 ， 而且最好是少吃肉食 ， 多吃一些蔬菜 ， 要补充足够的膳食纤维 ， 这样才有利于消化 ， 有利于肠道的蠕动和健康 ， 并且能够在一定程度上减少口臭的发生 。
3、不注意口腔卫生
人年纪大了之后 ， 牙齿健康相对容易出现问题 ， 牙齿缝隙变大 ， 容易留下食物残渣 ， 并且唾液也可能会出现分泌减少的现象 ， 这些都很容易导致细菌的滋生和食物残渣的腐败 ， 从而使得口腔出现较大的异味 ， 让人难受 。
这时候如果不注意口腔卫生 ， 尤其是口腔的食物残渣的清理 ， 是比较容易导致口臭的发生 ， 并且也容易导致牙齿和口腔疾病的发生 。
4、不保护肾脏
我们的肾脏是维持体内液体环境正常的一个重要的器官 ， 当我们的肾脏出现问题的时候 ， 往往体内的代谢废物排不出去 ， 使得代谢废物在体内潴留 ， 可能会使得身体会出现尿骚味 ， 这是肾功能下降的表现
因此 ， 平时要注意保护我们的肾脏 ， 少吃高盐食物 ， 少喝饮料 ， 少憋尿 ， 伤肾的药不要乱吃等等 。保护好我们的肾脏 ， 则能有利于维持体内环境的健康 ， 有利于身体健康 。
5、不控制血糖
如果血糖过高 ， 不注意控制或者控制不好的人 ， 往往会使得他们的身体代谢出现问题 ， 从而使得体内脂肪和蛋白质分解加速 ， 会产生酮体 ， 让身体发散出一种酸酸的烂苹果的味道 。
血糖过高除了会让身体散发烂苹果味、气味难闻外 ， 同时会伤害我们的血管、皮肤和神经 ， 容易诱发心脑血管疾病 ， 因此平时要多注意控制自己的血糖 。
老人味该怎么去除？
1、饮食要清淡
老年人要少吃辛辣、刺激食物 ， 戒除烟酒 ， 饮食上要清淡 ， 建议多吃点苹果、橘子、核桃、花生等具有抗氧化功效的食物 ， 也可以适量吃点维生素C ， 以去除体中异味 。
2、注意个人卫生
夏天的话最好每天都洗一下澡 ， 冬天至少要每周洗一次 ， 晚上可以用温水泡脚 ， 以减少脚部皮肤上的细菌 。衣服、被褥、枕巾、床单等物品要常洗常晒 ， 以清除所沾染的异味 。另外 ， 老人吃完食物后 ， 最好要刷牙漱口 ， 否则容易形成口臭 。
3、积极治疗疾病
如果患有老年性阴道炎、牙周炎、前列腺炎、肠胃病等疾病的 ， 应该积极寻求医生的帮助 ， 积极及早接受治疗 ， 从根源上解决老人味 。
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