很多南方的朋友可能不知道,槐花可以食用,但在槐花的选择上也要注意:
- 一般吃的是四、五月份开花的刺槐花,白色,也叫洋槐花;
- 红花刺槐的毒性较大,很有可能会造成过敏反应,并不适合食用;
- 此外,在不少城市的道旁树是洋槐树,但也不建议食用这些槐花,因为大多被喷洒农药或受汽车尾气污染 。
可食用
不适合食用
槐花不但味美,同时还具有不俗的养生功效1止血凉血在中医看来,槐花性寒味苦,归大肠经、肝经,有清泄肠火,止血凉血的功效,对于便血、痔疮等问题都能有效地缓解 。
2清肝火槐花性凉,对于肝火旺盛导致的晕眩、目赤等不适症状都能有效地缓解 。点击蓝字了解更多:春季养肝正当时 做到“四个一”养肝健康一整年
3维护血管健康槐花中含有芦丁、槲皮素、槐花二醇、维生素A等诸多营养物质,可以改善毛细血管的功能,防止因渗透压过高造成的血管出血、高血压等问题 。
4降血脂槐花中所含的槲皮素等物质,能降低血液中的固醇含量,防止血脂含量较高导致的各种病症 。
知道了这些功效之后,相信不少对槐花有了新的认知,也萌生了吃槐花的念头,槐花怎么吃美味呢?
食用方式:煎槐花饼
- 将槐花洗净沥干,倒入水、面粉、蛋液、食盐、五香粉等调味,充分搅拌,使其成为糊状;
- 在锅中刷上一层油,将面糊倒上去,用小火慢煎;
- 一面煎好后,翻另一面煎制,直到两面金黄后即可食用 。
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