【夏天感冒可以游泳吗,感冒后游泳好吗】 夏天正是游泳的好时候， 许多人夏天感冒后， 觉得不舒服， 也想游泳 。 那么夏天感冒能游泳吗？下面一起来看看吧 。
夏天感冒可以游泳吗 1 最好是不要游泳了 。
感冒之后人比较虚弱， 而在游泳时所消耗的能量是比较大的， 因此会让人更加疲惫， 同时也会加重感冒， 因此夏天感冒之后最好不要游泳了 。
如果只是轻微的感冒， 觉得身体并没有什么过度不适， 一定要游泳， 那可以进行短时间的游泳 。 不过， 一定要在不吹风、不受凉的前提下 。
夏天感冒后游泳会怎样
2 1、中耳炎 感冒时鼻腔黏膜水肿， 这时鼻腔的气压调节不好， 如果这个时候游泳的话， 会特别容易加重水肿， 容易导致中耳炎的发作 。
2、加重感冒 虽然游泳能够消暑降温， 强身健体， 但人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍， 恰巧感冒的人身体机能比较差， 会过多消耗自己的体力和热量， 再去游泳的话反而会加重感冒 。
3、重感冒 如果感冒同时伴有发烧， 流鼻涕等症状， 更加千万不要去游泳， 否则不仅刺激呼吸道导致呼吸困难， 还会让感冒加剧， 使身体持续发热， 从而演变成重感冒 。
4、传染他人 感冒时身体免疫力比较低， 泳池本就不是特别干净， 有可能感染其他的病症 。 再说， 感冒期间你去公共浴池游泳， 也很容易传染给他人 。
5、身体乏力 特别是病毒引起的感冒， 会造成身体乏力， 头晕昏沉 。 如果是这种严重性的感冒， 不去游泳是最好的选择 。
感冒好了后多久可以游泳 3 感冒痊愈2—3天 。
感冒不能游泳， 但如果感冒才刚好， 身体需要恢复， 也不要马上急着就去游泳， 建议在感冒痊愈2-3天后比较合适 。 如果你想锻炼的话， 可以选择出去适当的散散步 。
因为感冒虽然好了,只是症状暂时没有了， 但身体的状况,包括休能和元气,都还没有完全恢复,如果此时游泳,消耗的体力比较多,对恢复不利 。 而且游泳容易着凉,感冒可能会再犯的 。
如何预防夏季感冒 4 1、坚持轻微运动 感冒了不要一直卧床不起， 应该适当做些运动， 有利康复 。 心跳小于100次/分的轻度运动可增强免疫系统功能 。
2、清洗鼻腔 一旦出现感冒症状， 可以用生理盐水喷涂鼻腔， 减轻症状 。 然后再洗个热水澡， 效果更好 。 这是由于盐有杀菌消炎的作用， 有助清理鼻腔 。
3、补点维生素C 不管是服用维生素C补充剂， 还是吃点富含维C的水果， 比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等， 都能起到缓解感冒症状的作用 。
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