穿塑身衣能跑步吗 塑身衣穿着跑步有什么危害

在日常生活中 , 塑身衣是比较受欢迎的一种塑形衣物 , 它可以起到很好的塑形效果 , 深受女性朋友们的喜欢 。 那么塑身衣能穿着跑步吗?

塑身衣能穿着跑步吗 1 塑身衣不能穿着跑步 , 会导致血液循环变慢 , 不利于身体健康 。
塑身衣穿久了可以看起来变瘦 , 但是实际体重影响不大 , 塑身衣不能穿着跑步 , 因为这个衣服比较紧 , 所以不利于循环以及呼吸 , 而在跑步的过程当中 , 全身的肌肉对于血液与氧气的需求量非常大 , 如果穿塑身衣就会严重影响运动的效果 。 所以建议跑步的时候不可以穿着塑身衣 , 建议慎重使用塑身衣 。
【穿塑身衣能跑步吗 塑身衣穿着跑步有什么危害】

穿塑身衣能跑步吗 塑身衣穿着跑步有什么危害



塑身衣穿着跑步有什么危害 2 影响汗液散发 运动的时候人体会排出大量汗液 , 当身体被塑身紧紧包裹的时候 , 皮肤上的汗液不能及时散发 , 皮肤湿漉漉的 , 不但使人感觉很难受 , 这些被塑身衣包裹的部位还会成为真菌繁殖基地 , 大量的细菌生长 , 容易导致皮肤出现发红 , 瘙痒等问题;如果是私处被细菌感染 , 还会发生泌尿生殖系统炎症 , 对健康极为不利 。
加重心脏负担 运动的时候心血量增加 , 容量负荷加重 , 心脏需要加倍工作才能避免因挤压造成血管阻力 , 更好的将血液运送到全身 , 保证机体对血氧的需要 , 如果身体被塑身衣压迫 , 就会加重心脏负担 , 影响心肺功能 , 极易导致胸闷胸痛 , 头晕恶心 , 呼吸困难的现象出现 。
穿塑身衣的注意事项 3 1、不要长时间穿塑身衣 , 尤其是本身循环代谢差、肠道健康有问题的人更要长时间避免穿塑身衣 。 睡觉和剧烈运动时不能穿 。
2、塑身衣不是越紧效果越好的 。 过紧的塑身衣会过分地挤压身体 , 这样会影响正常呼吸 。 肺组织也会因微循环障碍难以充分舒展 , 妨碍全身的氧气供应 。 有心脏病的人受到的影响会更加大 。
3、因为塑身衣是与皮肤紧密贴合的 , 所以一定要穿质量好一点的塑身衣 , 一些质量不好的塑身衣 , 往往会不透气、品质不一 , 容易发生接触性过敏 , 丘疹等问题 。 长时间穿质量不好的塑身衣会伤害皮肤 。 如果本身皮肤属于易过敏的 , 更加容易造成过敏接触性皮肤炎 。
4、出现以下情况不能穿塑身衣:需暴露治疗的创面;有明显渗出或分泌物的创面;有组织坏死或血液循环不良的部位 。

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