夏季是个干燥的季节 ， 夏季皮肤很容易出现干燥、脱皮、过敏等现象 ， 所以多吃一些对皮肤好的水果 ， 是可以预防缓解此类现象 。 到底什么水果对皮肤有益呢？
苹果 1 【男生吃什么水果对皮肤好 8大夏日美容水果吃出好肤色】 苹果中含有微量元素 ， 对皮肤有着非常好的保湿作用 。 果酸成分可以使毛孔通畅 ， 能有效祛痘 。
草莓 2 是一种营养价值非常高的水果 ， 草莓中含丰富维生素c ， 可智能美白肌肤 ， 对改善黑头、粉刺具有很好的疗效 。
猕猴桃 3 富含维生素C ， 维他命e ， 能增消除斑点和暗疮 ， 能帮助肌肤缓解夏季带来的干燥 。
樱桃 4 有丰富的维他命c能智能美白肌肤 ， 有效抵抗黑色素的形成 。 夏季多吃樱桃 ， 可使肌肤焕发白里透红的光泽 ， 补充肌肤所需水分 。
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