每天喝多少蜂蜜合适呢蜂蜜每天的食用量一般是：儿童少年在30~50克左右，成年人在50~100克左右 。在这个区间内是可以放心食用蜂蜜的，不用担心过多对人体产生伤害 。一般来说每天喝5~6杯蜂蜜水是没问题的，具体也要看杯子的大小，而且多吃蜂蜜也不会对身体造成影响，但是人体不能完全吸收，会造成不必要的浪费 。
蜂蜜比较适合在早上空腹和晚上睡前食用，非常有利于人体对蜂蜜营养的吸收 。每天早晚取1~2勺蜂蜜冲泡蜂蜜水，是比较合适的 。当然想要喝甜的，可以多放一点蜂蜜 。喜欢不太甜的可以少放一点 。主要是根据个人的口味喜好来决定 。不过建议早上起床后先喝一杯温水，可以补充水分，稀释血液粘稠度，半小时后再喝蜂蜜水 。
蜂蜜每天喝多少合适蜂蜜水每天可以服用3-5g，泡40℃左右的温开水调和成50-80ml的温水服用，每天服用1次，通常在早餐后30-60分钟内口服最为合适 。水温不宜过热，也不宜过冷，过热时就会破坏蜂蜜中的有些成分，如果水温过冷蜂蜜中的糖分并不会溶解 。另外蜂蜜水的浓度不宜过高，以免出现葡萄糖摄取过多，长期饮用高浓度的蜂蜜，还会对胃黏膜造成一定的刺激和损伤 。蜂蜜水不宜每天服用的次数过多，每天服用1次，每次服用50-80ml就足够了 。
每天喝蜂蜜用量多少为宜食用蜂蜜通常是每天20-50克，早、晚各一次服用 。
如果想要将蜂蜜用于治疗疾病，成人每天服用蜂蜜为50克—100克，早、中、晚各一次服用，儿童食用量为30克为宜，应视年龄大小而定 。
蜂蜜水食用方法:
通常一杯水加1-2匙蜂蜜即可，也可以根据个人口味调节用量 。用50度以下温开水或凉开水冲泡，调匀即可 。
最多不要超过100克，否则容易引起血糖升高、龋齿、腹泻、上火等 。
蜂蜜每天食用时间也要注意，一般应在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较合适 。
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。
来源：人民网-蜂蜜食疗
【喝多少蜂蜜】来源：健康报-便秘喝蜂蜜
来源：健康报-秋天早晨吃蜂蜜
请问每天喝多少蜂蜜合适几汤勺蜂蜜的食用量并不需要做严格的限定，只要喜欢，一整天都可以喝，一般是推荐大家每日食用50克左右的蜂蜜，选用40°C左右的温水冲泡，避免其丰富的营养物质被分解破坏，从而保全其滋补调理的效用 。
蜂蜜一次喝多少合适推荐每日食用蜂蜜不超过50克即可，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜气味宜人，是很好的人体充能物质，可以帮助快速恢复体能 。且又含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品 。
推荐每日选用60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用，利用其丰富的营养成分来补足人体所需，起到良好的滋补调理效用 。
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