中学课程表，普通高中学校的作息时间表 _课程表

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1，普通高中学校的作息时间表
2，普通初中学校作息时间表

1，普通高中学校的作息时间表国家规定高中作息时间四川省政府首次就此发文规范办学行为“通知”明确，对作息时间明确规定:在校集中学习时间高中学生每天在校集中学习时间不超过8小时，每天睡眠时间不少于8小时，每天体育锻炼不少于1小时。到校时间:走读生早上到校时间，义务教育学生不早于8:00，高中生不早于7:30 。住校生早上统一起床时间:高中不早于6:30 。晚自习结束时间:高中不晚于22:00 。不得组织走读生上晚自习。清华大学附属中学作息时间表高一高二:8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间(周一升旗) 。上午共上5节课，12:20下课。下午1:40上课，上到5:40，然后放学。高三:7:40开始早读(听力、英文和语文专项训练)，8:00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1:40上课，一直到差不多6:00 。其实高三的总时间表和高一高二是一样的，只不过有些时间所做的内容不一样。石家庄市第二中学作息时间表5:30准时起床(有铃)5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备:随身带操间小读，语文或英语，老班每天到)5:40左右跑操，两圈操后班主任会视情况开小会6:00-6:30英语或语文早读即自习，两科每天轮换6:30-6:48早饭6:50-7:10综合中的一科自习7:10-11:00正式上课(老师讲课)，4堂，每堂45分钟，课间10分(实际远远不够)，大课间时间要长，需要跑操，一圈11:10-12:10做数学习题12:10-12:40午饭12:40-13:45午休(有英语和语文自助即作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则会后悔)13:55唱班歌14:00-17:30正式上课，4堂17:30-17:48晚饭17:50-18:25综合中的其他两科自习18:25-20:50晚课，3堂，基本都是做题21:00-21:55自由安排学习，老班在22:10结束一天征程注:1、22:10-22:50以及5:00-5:30必须在床上，保持安静，不能提前起床，上厕所在这两时段之间2、遵守纪律，否则惩罚很残酷，我就违过纪，从那起我发誓我再也不违纪3、吃饭时间不够可以课间找时间补充，打饭一定要学会和同学分工合作4、每次放假回来最好带点零食，够半个月的(再多放不下)5、行李越简单越好，真的没地方，不是地方小，这是内务要求6、二中作息时间不区分冬夏作息，时间的调整根据学习任务变动(如高三上半年和下半年会不一样)7、在二中，不需要有多快的脑子，但必须学会坚持，要勤奋，有理想，遵守纪律。二中很苦很累，但有付出必有回报，个中滋只有亲身经历才能体会。最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩。

2，普通初中学校作息时间表华南师范大学附属中学时间作息6:15起床6:35早操7:20早读预备铃7:45第一节10:05第三节课间周一升旗10:35第五节12:05午饭13:10午休14:30起床14:45上课预备铃17:15放学19:10晚修预备22:00晚修下课22:30熄灯睡觉广雅中学时间作息6:25起床6:40早操7：00-7：15包干区7：25-7：45升旗早读7：50-8：30第一节8：40-9：20第二节9：30-10：10第三节课间操10：35-11：15第四节11：25-12：05第五节13：00-14：00午休14：15-14：55第六节眼保健操15：10-15：50第七节16：00-16：40第八节16：50-17：30第九节19：15-20：30晚自习第一段20：45-22：00晚自习第二段执信中学时间作息6:20起床早餐早读7：50-8：30第一节8：40-9：20第二节09:30-10：10第三节10：10-10：45课间操10：45-11：25第四节11：35-12：15第五节12：15-13：00午餐午休14：25-15：05第六节15：05-15：10眼保健操15：20-16：00第七节16：10-16：50第八节19：00-21：30晚自习22:30熄灯武汉外国语学校时间段事项6:30 起床（有时20左右会亮灯） 6:40-7:30 整理内务及早餐 7:30第一早自习（可以随意读书，以语文和外语为主）宿舍公寓关门，生活老师整理内务7:50 第二早自习（一三五外语，小语种去小教室，二四六语文） 8:20-10:00 上一二节课 10:00-10:20 课间操 12:00 学生下课，宿舍公寓关门 12:00-13:50 学生午休时间 14:00 学生上课，宿舍公寓关门，生活老师整理内务 16:35 学生下课，宿舍公寓开门 18:30 听音乐时间，各班自行安排，该时间段不得操作 19:00 晚自习开始，宿舍公寓关门 20:30 晚晚自习，走读生可回家 20:50 走读生离校截止时间 22:00 住读生下晚自习时间，宿舍公寓开门 22:30 高一高二楼层熄灯 23:00 高三楼层熄灯华中师大一附中时间事项时间事项6:45-7:30 早餐、早锻炼 14:00-14:05 眼保健操 7:30-7:45 早读 14:05-14:20 读报 7:45-8:25 第一节课 14:20-15:00 第六节课 8:35-9:15 第二节课 15:10-15:50 第七节课 9:25-10:05 第三节课 16:00-17:00 第八、九节课 10:05-10:30 课间操 17:00-18:30 晚餐、课外活动 10:30-11:10 第四节课 18:30-20:10 第一节课晚自习 11:20-12:00 第五节课 20:30-22:00 第二节晚自习 12:00-13:50 午餐、午休武汉市第二中学时间事项时间事项7:15-7:35 早自习 14:00-14:10 读报 7:40-8:20 第一节 14:15-14:55 第六节 8:40-9:20 第二节 15:05-15:45 第七节 9:30-10:10 第三节 15:45-15:50 眼保健操 10:10-10:35 眼保健操、课间操 16:00-16:40 第八节 10:35-11:15 第四节 16:50-17:30 第九节 11:15-12:05 第五节 18:15-20:15 晚自习上海交通大学附属中学时段时间内容备注上午 7：10——7：30 早自修7：30——7：50 广播操（升旗仪式）7：50——8：30 第一节8：30——8：40 课间休息8：40——9：20 第二节9：20——9：25 眼保健操9：25——9:35 课间休息9：35——10:15 第三节10：15——10：25 课间休息10：25——11：05 第四节11：05——11：15 课间休息11：15——11：55 第五节午间活动（午会）下午 12：45——13：05 午会课13：10——13：50 第六节13：50——14：00 课间休息14：00——14：40 第七节14：40——14：50 课间休息14：50——15：30 第八节15：30——15:40 课间休息15：40——16:20 第九节16:20——18:30 活动18:30——19:05 收看新闻19:05——21:15 晚自修21:15——22:00 准备就寝22:00 熄灯就寝