减肥会让胸部变小？单身也会感染HPV？女性必知的100条生活小知识请收好！
女性应该知道的100条生活小知识
想要做仙女，习惯捋一捋
饭后一支烟，早日见神仙
①喝酒、吸烟会增加乳腺癌风险，戒烟戒酒吧 。
②为什么受伤的总是女人？因为女性容易骨质疏松 。记得多吃蔬菜、牛奶、豆制品 。
③别一张嘴都是黄色：牙齿发黄，记得三餐后刷牙，每次刷牙3分钟，每3个月更换牙刷 。
④下得厨房，上不了厅堂：厨房油烟含多种有害物质，会增加肺癌风险，记得提前开抽油烟机，多通风 。
⑤每天一苹果，癌症远离我 。多吃果蔬能降低癌症风险 。建议每天半斤水果斤蔬菜 。
⑥哪怕你是小仙女，也要每天换内裤 。
⑦姿势不对，PP受罪 。女性私处更容易受到细菌感染，上完厕所要从前往后擦 。
检查自己比检查另一半更重要，只要检查做到位/仙女活到90岁
①「师奶杀手」不是小鲜肉，而是乳腺癌 。乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症，建议40岁以上女性每1一2年做一次乳腺组靶或者超声检查 。
②如果你属于乳腺癌高危人群，35岁就要开始做筛查 。高危指：携带有乳腺癌风险基因：有近亲属得过乳腺癌，之前曾做过胸部放疗 。
③一个残酷的现实：单身狗也可能感染HPV 。如果符合条件建议打HPV疫苗，能有效预防宫颈癌 。
④21岁以上、有性生活，至少每3年定期进行一次宫颈癌筛查（宫颈刮片或TCT) 。
⑤打了HPV疫苗也要定期做宫颈瘙筛查给女性更全面的保护 。
大姨妈说：“人生不一定要痛不欲生！”
痛经很苦恼？试试止痛药
①月经是正常的生理现象，不是排毒、不是污秽、不是禁忌 。
②痛经时对象熬的红糖水，最大作用可能是感人 。士痛药缓解痛经更有效，咨询医生或按说明书服用
③月经周期21~35天都是正常的，早来或迟来几天没关系，规律就好 。
④因为月经等原因，女性对铁的需求更高，吃点红肉和血制品 。
⑤月经前出现乳房胀痛，别担心，这主要是激素波动造成的 。
⑥无论量大量小，卫生巾都要勤换，月经期间最好两小时换一次卫生巾，懒得下楼时可以让对象去 。
⑦月经期容易有小情绪，做，点喜欢的事，保持好心情 。
淑女爱美取之有道
爱美不规范/亲人两行泪
①烈焰红唇很性感也可能有点危险：61%的名牌口红中含铅，而铅可在人体内不断积累，选择无铅口红，告别重金属污染！
②鲜榨果汁看上去很符合小女的气质但事与愿违，每天一杯鲜榨果汁会让你更快发胖 。果汁不算营养，直接吃新鲜水果更好 。
③吃多了别用乳酸菌饮料促消化 。糖太多了，每天饭后来一瓶一样会胖 。
④胸罩不能防止胸部下垂 。造成胸部下垂的是地心引力和岁月催人老 。
⑤胸部的大小主要由基因决定 。木瓜、豆浆都没用，大有大的好，小有小的美 。
⑥身体没有毒要排，排宿便也是骗人的 。（一次排七斤你确定了？）
⑦面膜不要天天敷，钱再多也不要 。它的作用只是暂时补水，并不保湿 。
减肥减过头，小心C杯变A杯 。
瘦≠美 ， 别瞎减肥！
①不要节食 。面黄肌瘦不是美，还会造成脱发、肌肉流失、贫血、闭经 。
②体脂不是越低越好，皮下脂肪过少还容易出现皱纹和皮肤下垂 。
③减肥不是天气预报，不存在局部减肥，瘦就瘦全身，哪个部位瘦更多还是受遗传和激素调控的 。
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