做法
胡萝卜、葱切碎，碗内放入鸡蛋、胡萝卜、葱、芝麻打散备用
吐司片去边，用擀面杖擀薄
抹上一层沙拉酱，铺上一层肉松，再铺上一层芝士碎
将吐司片卷起来
鸡蛋液中滚一圈
锅内加一点点食用油，小火煎至定型，每个面煎至金黄色即可
两头沾上沙拉酱，再沾肉松
剩下的蛋液也不能浪费，煎了个蛋饼，超级好吃呀～
番茄香菇鸡胸肉丝荞麦面
用料
鸡胸肉1块；荞麦面60克；香菇4小朵；番茄1个；洋葱40g；线椒2根；干辣椒3个；蒜1瓣；生抽2勺；橄榄油1勺；黑胡椒粉适量；料酒适量
做法
鸡胸肉煮熟撕成丝状加入生抽和橄榄油揉匀香菇泡一下注意泡的水不要倒可以用来煮荞麦面
番茄顶部切十字用开水烫一下剥皮榨汁备用
不粘锅热锅加入少量橄榄油先加入蒜和干红辣椒炒出香味再加入洋葱翻炒洋葱炒软后加入适量料酒和黑胡椒粉倒入线椒和香菇继续翻炒几下
把番茄汁倒进去腌好的鸡胸肉丝加进去太干的话可加适量水煮大概10分钟左右收汁即可
焖煮鸡胸肉丝的时候先把荞麦面煮出来泡的香菇水煮沸加入荞麦面煮五分钟盛盘备用
开吃～一口气吃光光了辣辣的太过瘾
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