养猫有什么好处？养猫竟然能治疗抑郁症 _养猫

什么是抑郁症很多人都有悲伤或失望的时候。偶尔的悲伤是正常的。然而，如果悲伤、烦躁或不再享受的情况持续发生，未见好转迹象，则可能出现了抑郁障碍（Depressive Disorder），通常称为抑郁症。
据美国精神病学会的精神障碍诊断与统计手册第5版（DSM-V)，抑郁症基本表现为：长期的心境抑郁、愉悦感减少、睡眠问题、体重问题、精力不足、思考能力减退、自杀意念及计划。这些症状不能归因于某种物质的生理效应或其他躯体疾病，且能够引起临床意义的痛苦，导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。

抑郁症患者及家属也不必过度担忧，医学界对于中度和重度抑郁症已有行之有效的治疗方法
1.心理治疗，如行为激活、认知行为疗法CBT和人际心理疗法IPT等；
2.抗抑郁药，如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs类）和三环类抗抑郁药等。
只要谨遵医嘱、坚持治疗，就能有效控制、改善病情。
特别注意：请不要自己将症状擅自对号入座。如果情绪低落的状态持续半个月仍没有好转迹象，可以寻求专业帮助。请务必选择正规、受监管的医疗机构、精神科医师及心理咨询师，并谨遵医嘱。
【养猫有什么好处？养猫竟然能治疗抑郁症】那么，拥有宠物的陪伴对铲屎官心理健康有积极影响，甚至能改善、缓解心理疾病，这个说法是真的吗？除了常规治疗手段外，心理疾病患者是否能以宠物陪伴作为辅助治疗手段呢？我们来一一分析。

养猫真的能改善抑郁症症状吗生物学家、精神病学家、心理学家中也不乏猫奴，他们通过各种实验、观察发现养猫确实能够改善抑郁症症状，帮助提高铲屎官的心理健康水平及生活幸福感。
有效改善抑郁症症状2018年，Orge Mota Pereira与Daniela Fonte的一项新研究发现，选择猫或狗的陪伴可以大大减轻对常规治疗无效的恶性抑郁症。
实验中，33名患有治疗抵抗性重度抑郁症（TR-MDD）的无宠物患者听从医生建议将宠物带回家，其中有18人选择一只狗，7人选择一只猫，7人选择两只狗。之后，他们在12周内出现了抑郁症状和社会功能的显著改善，其中超过三分之一的人不再符合抑郁症标准。
而没有采用宠物的33名对照组患者中则无人显示抑郁评分有显著差异。
Mota Pereira和Fonte使用标准汉密尔顿抑郁量表（HAM17）和全球功能量表评估（GAF）评估，观察到新宠物主人在短短四周内开始出现抑郁症缓解的迹象。
宠物组和对照组之间在HAM17评分和第12周出现的GAF评分之间存在着统计学上的显著差异，研究者对这一问题进行了可能性解释：
“宠物有能力抵消抑郁症的一种主要症状，即快感缺失症，表现为无法从通常被认为有趣的活动中体验到快乐，例如运动，爱好或社交互动。”

萌即正义毛茸茸的猫咪们都满足以下特点：圆脸、宽额头、大眼睛、短鼻子、小嘴巴。
人们在看到猫咪后140毫秒左右，大脑的眼眶皮层（Orbitofrontal Cortex）被迅速激活。眼眶皮层是负责决策并与情绪相连的区域，在迅速影响到情绪后，大脑会下意识地将注意力集中在这些小可爱上，挪不开眼。
猫咪的特征容易让人联想到婴儿，也会激发人的保护欲。动物学家约翰凡祭车滦ぴ谒摹睹ǖ拿孛堋分刑岬剑?/p>
“我们可能将猫咪视为小孩，最明显的原因就是它们酷似人类的面部特征。它们的眼睛向前，与我们的一样而不像大部分的动物（包括雪貂，它们或多或少偏向两侧）。它们的头比较圆，前额大，会让我们联想到一个婴儿的面庞。婴儿脸会强烈刺激人类的照顾行为，尤其是对育龄期的女性。