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水果 ， 有美容养颜作用 ， 女性平时多吃水果好处多动 ， 但如果处于女性特殊时期——经期 ， 那就要注意了 ， 不是所有的水果都能吃的！下面就为大家详细介绍月经期不能吃的水果有哪些 。
月经期不能吃的水果有哪些
1.火龙果
火龙果寒性极重 ， 吃后伤及脾阳 ， 导致气血两虚 ， 还会使身体受寒 ， 出现痛经问题 。
2.梨
梨属于寒性的食物 ， 最好是不要在月经期间食用 ， 因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出 ， 导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重 。
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3.西瓜
虽然西瓜含有大量水分 ， 多种氨基酸和糖 ， 具有清热解暑、爽利解渴的作用 ， 但西瓜性寒质滑 ， 又名“寒瓜” ， 有清热功效 ， 进食过多会导致人体脾胃虚寒 ， 寒积腹痛 ， 小便频数 ， 小便量多 。经期女性进食更是会导致身体损伤 。
4.柿子
柿子中含有鞣酸 ， 易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取 ， 由于女人在经期时流失大量血液 ， 需要补充铁质 ， 所以不宜进食柿子 。
5.山楂
山楂同样富含鞣酸 ， 过量服用会导致身体缺铁 ， 加重经期不适 。除了血瘀型痛经的人群外 ， 其它女性在经期服用山楂会导致经血过多 。
6.香蕉
香蕉是寒性的 ， 伤阳气 。香蕉有收经的作用 ， 有可能会使月经量减少 ， 导致月经不调 ， 经期尽量少吃香蕉或者不吃 。
7.芒果
芒果属于寒性类水果 ， 体质偏寒的不宜多吃 ， 而且芒果还有止血功能 ， 所以来经期时绝不能吃 。
上面就是为大家介绍的月经期不能吃的水果有哪些相关知识 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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