开始训练时，带金毛散步一会儿，让金毛狗狗排除大小便和熟悉环境 。然后，左手握住牵引带(距脖圈20～30厘米处)，就要喊金毛的名字来引起金毛狗狗注意，并发出"跟"的口令 。
同时家长的左腿向前迈出，并将牵引带向前一拉，以轻快的步伐前进、或以转大圈的形式使金毛跟随，每次训练随行的行程，一般不少于100～150米 。
【怎么训练金毛狗狗跟随】
如果金毛偏离或紧贴主人的时候，则应急扯一下牵引带，使金毛回到正确的位置，它纠正位置后，应对它说"好"或抚拍作为奖励 。在纠正金毛的位置时，牵引带只是瞬间被拉紧，金毛一回到正确位置，应立即放松牵引带，以免金毛感到不舒服 。
如果金毛超前、偏离，用急扯牵引带的方法不能纠正的话，可采用转弯的方法纠正 。
在停止随行训练时，应发出"坐"的口令，以其左侧坐结束随行训练 。在训练过程中，如金毛出现超前，应发出"靠"的口令，同时后拉一下牵引带，并以短踏步使金毛回到正确位置 。
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