.png)
猕猴桃是我们生活中常见的水果 ， 营养价值以及食用价值都比较高 ， 那么糖尿病人可以吃猕猴桃吗？一起来了解一下吧 。
糖尿病人可以吃猕猴桃吗
糖尿病人可以适量吃猕猴桃 。猕猴桃质地柔软 ， 口感酸甜 ， 其中的糖分含量属于中等水平 ， 糖尿病人生活中是可以适量进行食用的 ， 猕猴桃中含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素以及蛋白质扥等成分物质 ， 可以为糖尿病患者补充充足的营养 ， 有利于其身体健康 。
糖尿病人不能吃什么水果
1.车厘子
车厘子糖分多 ， 富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素 ， 含铁量在水果中名列前茅 ， 是补铁、益脑良品 ， 糖尿病患者不宜贪嘴 。
2.美国提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质 ， 对心脑血管疾病具有预防作用 。糖分含量高 ， 十个提子的热量相当于二两米饭的热量 ， 糖尿病患者不宜多吃 。
3.榴莲
【糖尿病人能吃猕猴桃吗能吃什么水果 糖尿病人可以吃猕猴桃吗 糖尿病人不能吃什么水果】榴莲蛋白质、脂肪含量都不高 。生糖指数约为42 ， 也不算很高 ， 但在所含成分中 ， 有2/3是糖 。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说 ， 吃榴莲仍需谨慎 ， 最好能减饭量再吃榴莲 ， 以免摄入热量超标 ， 加重原有疾病 。
4.火龙果
火龙果富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素 ， 并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维 ， 可预防便秘、助通便 ， 也被作为"减肥水果" 。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收 ， 糖尿病人一餐不宜多吃 。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人 ， 也应少吃 。
5.菠萝、芒果
菠萝、芒果都是常见的热带水果 ， 但是他们的糖分都很高 ， 虽然有着丰富的维生素 ， 但是还是不建议糖尿病患者食用 ， 而且它们又都比较容易导致过敏 ， 因此过敏体质者要慎食 。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用 ， 并不能减少过敏发生机会 ， 只能改善口感 。
看完上文的介绍后 ， 相信大家对糖尿病人可以吃猕猴桃吗已经有了自己的认识了 ， 此外还介绍了糖尿病人不能吃什么水果 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
推荐阅读
- 甲亢病人不宜吃哪些食物 甲亢病人不能吃什么 甲亢病人的饮食禁忌
- 痛风能吃辣椒嘛? 痛风能吃辣椒吗 痛风不能吃什么
- 猫中毒了救活的几率？一定要收好猫咪不能吃的东西！
- 糖尿病人能吃红枣么? 糖尿病人能吃红枣吗 糖尿病人能吃什么水果
- 糖尿病患能吃南瓜吗? 糖尿病患者能吃南瓜吗 糖尿病患者能吃什么
- 糖尿病人可以无花果吃吗? 无花果糖尿病人能吃吗 糖尿病人可以吃什么水果
- 糖尿病人可不可以吃三七粉 糖尿病人能吃三七粉吗 糖尿病人饮食禁忌
- 哪种人群不能吃三七 9类人群不能吃三七 哪些人群不能吃三七
- 甲减患者不能吃的9种食物 甲减不能吃的食物有哪些 甲减病人的饮食禁忌
- 痛风患者不宜吃那些食物 痛风不能吃哪些食物 痛风患者的饮食禁忌