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糖尿病患者最好不要吃含糖量过高的食物，要多吃清淡低糖的营养食物，保持均衡营养 。那么糖尿病人能吃红枣吗？接下来一起来了解一下吧 。
糖尿病人能吃红枣吗
糖尿病人不能吃红枣 。红枣属于高糖分的水果，它的含糖量多，含水分少，不太适合糖尿病患者食用 。还有一些水果也是高糖分的水果，也不建议糖尿病患者食用 。像香蕉、榴莲、菠萝，还有无花果、荔枝、桂圆等这些水果 。
糖尿病人能吃什么水果
1.石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者 。
2.柚子
柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用 。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，因而适当食用不仅可以降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用 。
3.橙子
橙子里面含有大量的维生素和柠檬酸、果胶等等营养物质，这些成分可以帮助降低胆固醇，防治高血压 。糖尿病经常会引起很多的心脑血管疾病，因此多吃橙子对糖尿病是非常有好处的 。
4.猕猴桃
猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合 。
5.樱桃
樱桃中含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降 。因此建议高血糖以及糖尿病患者，在平时不妨多吃些樱桃 。
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