头皮屑多 ， 往往是因为油脂分泌多 ， 油脂分泌多的部位伴有特殊的真菌感染 ， 叫糠秕孢子菌 ， 感染以后造成皮肤的损害 ， 造成头皮屑多 。那么头皮屑怎么才能除根？一起来了解一下吧 。
头皮屑怎么才能除根
【头皮屑怎么才能除根 怎样才能彻底根除头皮屑】1、涂抹芦荟
头皮屑多 ， 头皮发痒的时候可以使用芦荟涂抹头皮 ， 也可以用含有芦荟的洗发水洗头 ， 不但可以起到一定的消炎作用 ， 而且还可以平衡头皮油脂的分泌 ， 可以减少头皮屑 。另外使用柠檬汁也可以调节头皮的ph值 ， 所以能够有效的去屑 。
2、温水洗头
一定不要用热水洗头 ， 头发上适量的油脂也能避免头发过于干燥 ， 用过热的水洗头会剥离健康油脂 ， 再加上频繁的使用可能含有刺激配方的洗发水 ， 以及干燥的空气 ， 那么头皮会越来越干燥 ， 发痒并滋生头皮屑 。另外 ， 在洗头的时候或是平常的时候就不要使劲的抓头皮 。
3、饮食调理
饮食上少吃油炸或辛辣类的食物 ， 少喝酒、咖啡等刺激性的食物 ， 因为吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物 ， 因会刺激增加头油及头皮的形成 。同时少食过甜食品 ， 这是因为头发属碱性 ， 甜品属酸性 ， 会影响体内的酸碱平衡 ， 加速头皮的产生 。
4、保证睡眠
如果睡眠不好 ， 同样也会导致我们生理机能出现问题 ， 导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节 。对于本来头皮屑就多的您来说 ， 只会造型更加严重的头皮伤害 ， 使得头皮屑产生得更多 ， 因此保持良好的睡眠是非常有必要的 。
关于头皮屑怎么才能除根就为大家介绍到这里了 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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