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类风湿吃什么食物好 类风湿最怕的五种食物 类风湿吃什么食物好

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类风湿吃什么食物好 类风湿最怕的五种食物 类风湿吃什么食物好


类风湿的发病是遗传与环境因素共同作用的结果 ， 饮食是重要的环境因素之一 。食物中的一些特殊成分会影响到机体的免疫过程和炎症反应 ， 所以类风湿关节炎患者一定要注意自己的饮食 。下面就为大家介绍类风湿最怕的五种食物 。
类风湿最怕的五种食物
【类风湿吃什么食物好 类风湿最怕的五种食物 类风湿吃什么食物好】1.三文鱼
三文鱼含有丰富的钙、维生素D和叶酸 ， 特别适合关节疼痛、肿胀的患者 。此外三文鱼中含有丰富的欧米咖3脂肪酸 ， 能很好的保护心血管系统 ， 减少血栓的形成 ， 降低血压 。
2.蘑菇
蘑菇中含有大量的蛋白质、矿物质等营养物质 ， 能够提高人体免疫力；还含有B族维生素、维生素D、谷胱甘肽、麦角硫因等抗氧化因子 ， 对于类风湿性关节炎患者的骨关节具有一定的保护作用 。
3.土豆
类风湿关节炎是一种免疫性疾病 ， 而土豆能对此病起到免疫抑制作用和消炎作用 ， 从而有效的抑制类风湿关节炎的发生 。
4.山药
山药性质甘、平 ， 具有滋养肾气、补益脾胃的功效 ， 可以在一定程度上缓解类风湿性关节炎患者的相关症状 。性质温和的蔬菜水果等 ， 也非常适宜类风湿性关节炎患者食用 。
5.甜椒
甜椒中含有大量的维生素c ， 相较于绿色甜椒 ， 红色和黄色甜椒的维生素c含量更高 ， 能有效的缓解类风湿关节炎所带来的疼痛 。
看完上文的介绍后 ， 相信大家对类风湿最怕的五种食物已经有了自己的认识了 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。

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