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蜂蜜是好东西 ， 它可以和许多的食物搭配起来吃 ， 但是有一些食物是不能和蜂蜜一起来吃的 ， 那么蜂蜜不能和哪些食物同食呢？接下来一起来看看吧 。
蜂蜜不能和哪些食物同食
1.韭菜
韭菜含维生素C丰富 ， 容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外 ， 蜂蜜可通便 ， 韭菜富含纤维素而导泻 ， 容易引起腹泻 。
2.豆腐
豆腐味甘、咸 ， 性寒 ， 能清热散血 。与蜂蜜一起吃易导致腹泻 。同时蜂蜜中的多种酶类 ， 豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等 ， 二者一起吃不利于人体的生化反应 。
3.葱
蜂蜜的营养成分比较复杂 ， 葱蜜同食后 ， 蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等 ， 会发生有害的生化反应 ， 或产生有毒物质 ， 刺激肠胃道而导致腹泻 。
4.豆浆
豆浆蛋白质比牛奶还高 ， 而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖 ， 还含有少量有机酸 ， 两者冲兑时 ， 有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀 ， 不能被人体吸收 。
5.李子
蜂蜜含有多种酶类 ， 李子与蜂蜜同食 ， 会产生不良的生化反应 ， 有损五脏 。
6.莴苣
莴苣与蜂蜜相克 ， 同食不利肠胃 ， 易致腹泻 。蜂蜜药性属凉 ， 富含蜡质 ， 具有润肠通便作用;莴苣性凉 ， 味甘、微苦 。二者皆是凉性食物 ， 若将其同食 ， 不利于肠胃 ， 容易导致腹泻 。
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