正确认识自身，就要作到用全方位的、发展趋势的目光看自身 。因此人就非常必须填满自信心来进行自身的总体目标，自身的工作......由于不足强悍，胆量小导致的软弱，表明给你自卑心理 。最先，你可以有信心，觉得自身做什么事儿都能行，只能了解到根据自身的勤奋，自身一定能实现目标的 。从内心上确定自身能行，自身为自己鼓励 。
要是有充分准备，就不容易为一点艰难而胆怯 。坚信，就能要满怀信心达到目标 。你要是拥有信心哪些艰难都克服，哪些事儿都不怕难你 。如果你有着了自信心，你也要懂得多和他人相处，只能在和人的交流与沟通中不锻训练，才可以使自身的胆量更大，随后渐渐地的摆脱软弱 。因而，要摆脱软弱，不但要提高你的信心，也要清除自卑心理，让自身越来越自信心胆大，那样才可以使人们的工作中更为缤纷多彩 。
怎样才能改变懦弱的性格？
生活中我们可能会有和题主一样的苦恼：明明是对方不对，却不敢鲜明地表达反对，害怕争吵；无法自由地表达自己的感觉、想法和需求；面对不公正的、没有意义的规则一味委屈求全不敢质疑......这些都可能是大家口中“懦弱”的表现，究其原因可能在于我们自己不够坚定，对于自己想法、需求、感受的不坚定，对于主张自己的这些想法、需求、感受的不坚定 。
在心理学中，“自我坚定”是一种 “为自己主张”的个人品质；拥有这种品质的人，能够为了维护自己的立场、达到目标、克服困难而坚定表达，但同时他们不会伤害到他人的权利，并且能够控制那些有攻击性的冲动 。而不够自我坚定的人通常有两种行为习惯和风格，分别是被动接受和主动攻击 。被动接受的人在生活中往往扮演一个被动的、喜欢讨好他人的形象 。
这使得他们在关系中往往处于劣势，无法拒绝别人 。根据题主“明明是对方不对，却不敢发脾气”的表现，题主可能是属于此类 。而主动攻击的人则认为别人为自己做的事情是理所应当的，并且想要过分地影响他人，认为自己有伤害他人的权利 。那么，一个懦弱的人要如何做到自我坚定呢？自我坚定是可以通过训练来习得的 。以下是一些具体的技巧：1. 用“我......”来表达自己的感觉、想法、需求用“我.....”能够展示出你的主权，表示你在为自己的感觉和想法负责，站在自己的立场上表达观点 。
当你思考如何用“我”来表达时，你已经完成了对自己的感觉、想法的识别 。并且，比起“你......”，“我......”的攻击性更低 。比如，不要说“你从来都不顾及我的感受，你真自私”，而是改成“我现在很累，我需你照顾一下孩子” 。2. 从小处着手，试着做那个发起对话的人试着发起一些对你来说很难的对话，给自己定下一些阶段性的小的任务，比如，每天主动问候不熟悉的人两次，或者，在餐厅要求换一个位置，在一次讨论里尝试做首个发言的人 。
3. 具体化别人并不能能自动地知道你需要什么，在感觉什么 。具体地描述你所认为的问题，具体地描述你想要达到的改变都是你的责任 。而且，你需要表达的是那个真实存在的问题，而不是笼统的抱怨或是泛泛的指责 。比如当你实际上是不喜欢他沉迷打游戏时，不要说“你怎么这么颓废”、“你这个人真差劲”，你要明确地告诉对方你不满他总是打游戏，以及你希望他可以多陪陪你或是帮帮你 。
4. 学会问问题，要求了解更多的信息同样，你也可以要求他人去具体化他们的评价、请求和陈述 。比如，当你的伴侣说“你根本不关心我”的时候，不要泛泛地问“你为什么这样说？”而是说，“我的哪些行为让你觉得我不关心你呢？”5. 练习表达拒绝和反对的方式在表达拒绝和反对之前，你需要确定这是你真实的想法 。此外，你的拒绝和反对针对的并不是某一个人而是具体的某一件事情或者某一个请求 。
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