春节期间喝酒是少不了的，朋友、亲人聚在一起，一高兴时，就会喝酒，而大量的喝酒，往往会有难受的感觉，那么如何缓解醉酒后的难受？下面就为大家介绍 。
【如何缓解醉酒后的难受第二天 如何缓解醉酒后的难受】如何缓解醉酒后的难受
1.吃香蕉
喝酒难受，吃香蕉不仅可以提升血液中的血糖浓度，还能降低酒精在血液中的比例，迅速缓解喝酒后的不适，减轻心悸、胸闷的现象 。
2.喝芹菜汁
喝一杯芹菜汁能快速缓解酒后胃部不适，原因在于芹菜汁中包含大量的B族维生素，B族维生素能快速分解酒精，而且还能缓解酒后面部发红症状 。
3.多补充水分
喝酒之后，应该要多补充水分，可以喝几杯温开水，有利于稀释乙醇，使得体内乙醇随着尿液排出，助于酒精的分解，注意，最好不要喝饮料，饮料会越喝越渴 。
4.喝番茄汁
番茄中含有一种特殊的果糖，可以促进身体中的酒精加速分解和吸收 。在酒后一次性喝上300毫升以上，能让酒后晕眩的感觉慢慢消失，达到解酒的目的 。而且一定要打成番茄汁，加上点食盐喝才有效 。
5.吃新鲜葡萄
喝酒难受吃一些新鲜葡萄是可以缓解不适症状的，如反胃、恶心，葡萄中含有大量的酒石酸，其进入人体后，可以和酒中的乙醇发生反应，形成酯类物质，能降低血液中的酒精浓度，达到解酒的作用 。
6.喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而减轻头痛症状，所以当你喝酒后是头痛就可以喝杯蜂蜜水来缓解，另外，蜂蜜水还有助于入睡，起到解酒的作用 。
7.喝酸奶
专家说过酸奶可以缓解难受的肠胃，还能帮助肠胃功能更快的恢复 。而我们喝酒后难受基本都肠胃难受，所以喝点酸奶起到缓解作用 。
相信大家看完上文的介绍后，对如何缓解醉酒后的难受已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
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