人与人有相处就有冲突 。在亲密关系中出现冲突也无可避免 。遭遇矛盾、吵架、争执、说狠话、翻脸、指责、冷战等等这些日常冲突，几乎所有有生活经验的朋友们都知道个中滋味 。但毕竟大家都是凡人，难免有时候情绪上来临场发挥 。
我有个学员跟我说，鑫语老师，我也知道要好好说话，不骂人、不指责、不进行人格侮辱，要科学沟通 。这些你平时教我，我都学得可好了，可是一到现实中就是控制不住自己，怎么办？像我的这个学员把我气得要死，她跟老公吵架的时候，因为觉得老公抠门，在陈述事实这个环节、步骤的时候，就不自觉地带入自己的情绪，说你就是抠门到家了，你爸、你妈都是这样，你们家祖传的一家子抠门精 。那老公肯定非常生气啊，就说：你什么意思？咱俩吵架，你还扯到我爸妈干什么？那学员这个时候突然想起来了，我之前一再跟她强调，我们只是还原事实、陈述事实就好 。于是她灵机一动说：哦那你不是说我什么事情都不想着你爸妈吗？我这次不是想到了吗？no，这个嘴瘾过了，她老公也被她气得离家出走了 。架吵完了，然后这日子也不能不过了 。
如果你意识到自己有问题也愿意去修补，那鑫语今天就是来和你们讲一讲，砸坏了场子该怎么收 。首先不要火上浇油 。据我观察，在亲密关系中，冲突、吵架很常见，但是能把一件小事搞大，甚至把关系搞崩溃则是更常见的，所以这是为啥让大家学习情绪管理的一个原因 。但是如果你还不能够掌握情绪管理的能力，至少今天我先来跟大家讲一下男女思维不同之处以及背后的逻辑 。
【用这招轻松让老公乖乖听话 如何让老公乖乖听我话】男人们的情绪往往消失得很快，而女人的情绪则持续时间很长，所以常常当女人们还在沉浸在愤怒中难以自拔的时候，男人已经蒙着头呼呼大睡了 。那在这个时候，我们是该掀开他的被子，给他泼一盆洗过脚的洗脚水，让他清醒清醒吗？大可不必啊，他睡着了不代表他不爱你，他可能没有办法在此时此刻和你情绪同步 。但是哪怕这个时候你什么都不做、什么都不说，也好过去质问他，你是不是不爱我了？是不是不在乎我了？你长心了吗？你是怎么睡得着的呢？因为我们的这些质问没有任何意义，只会火上浇油 。那在发生冲突的时候，我们女人常常力图把自己的感受传达给男人，不自觉地也会渲染情绪 。比如你变了，你以前不是这样对我的，你不爱我了，你怎么总是让我难过？你是不是有别的人了？可是大家不知道，这样的表达通通只会让情绪变得更差 。
所以我们该做的就是第二步，表达对方的情绪 。什么意思？换句话说就是你可以理解到他 。之所以你们之间发生矛盾的原因就是因为你们彼此不理解对方，他站在他的立场说话，你站在你的角色发言，互相无法理解对方为什么这么做、这么说 。其实很多事情我们只需要换个位置，站在对方的角度仔细想一下，你就会知道对方为何这么做 。那么当你把能够理解他的话从你嘴里说出来，对方自然而然就觉得自己被理解了，这个就是去融化冰山的阳光啊 。比如说你可以带着一点点愧疚跟他说：
老公，你看你今天加班到十点半才忙完，你没说你累，其实我也知道你肯定累的，可巧今天在公司遇到一点事儿特别不开心，所以我刚才发脾气怪你，我想那个时候你可能也挺累，你也想歇一会儿，休息休息，你不是不想帮我做家务，我也是现在才想到这一点 。
或者呢你还可以说我知道你弟弟要买房子这件事情，作为哥哥你肯定想帮忙 。我是独生女，所以我可能当时没有办法感受到你着急的心情，然后我那天就说了一分钱也不给你，我这么说你是不是也肯定可郁闷了，对不对？
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