夏天天气炎热 ， 空气潮湿 ， 很容易引起湿热湿气重 ， 用桑叶利水清热 ， 桑叶泡水喝可以帮助我们赶走湿热 ， 清热除湿 。
降三高 1 桑叶中含生物碱、氨基酸、多糖等成分被人体吸收 ， 就能明显有降血糖、降血压、降血脂等作用 ， 而且有很好的保健功能 ， 也能加强身体的免疫力 ， 三高人群可以适量饮用 。
【桑叶泡水喝有什么好处 这7个好处让不少人受益】
美容养颜 2 桑叶富含多种能够滋润皮肤的物质 ， 用来泡水有一定的散风除热之作用 ， 还能够促进肝脏的排毒 。 长痘痘 ， 暗疮的小仙女可适当饮用 ， 有一定消除痘痘的功效 。
淡斑祛斑 3 对改善和调节皮肤组织的新陈代谢 ， 特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用 。 桑叶水还能用来洗脸 ， 脸部有色斑的女性如果每天用桑叶水洗脸三次 ， 能使斑块黑色素变浅 ， 对于祛斑有一定的作用 。
消除肿痛 4 用桑叶泡脚可以有效缓解肿痛 ， 脚部的穴位很多 ， 泡脚能刺激这些重要的穴位 ， 让身心都能得到放松 ， 也能有很好的养生效果 。 桑叶中含有抑制细菌的成分 ， 防止感染 ， 还有能有效祛脚气 。
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