咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸 , 还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素 , 而且容易被人体所吸收 。 那么吃咸鸭蛋会致癌吗?下面一起来看看吧 。
咸鸭蛋吃了会致癌吗 1 咸鸭蛋吃多了有致癌的风险 。
腌制类食物之所以会致癌 , 因为盐分含量较高 , 在经过腌制后会产生亚硝酸盐 , 后进入人体会转化为致癌物质亚硝酸铵 。 同样的 , 咸鸭蛋也含有大量的盐分 , 所有会有致癌的危险 。
不过大家也不要太过担忧 , 发生致癌是在我们食用过量的情况下 , 偶尔吃一两个咸鸭蛋是不会对人体造成什么影响的 。
吃咸鸭蛋有什么好处 2 1、滋阴养肾 鸭蛋相比较鸡蛋而言 , 腥味比较重 , 用盐水腌制后 , 能达到去腥的效果 , 从口感上而言 , 腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口 。 从中医上讲 , 咸入肾 , 鸭蛋本身性寒 , 属凉 , 腌制后更有滋阴养肾的功效 。
2、清肺火、降阴火 中医认为 , 咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹 , 煮食可治愈泻痢 。 其中咸蛋黄油有明目养眼的功效 , 还可治小儿积食 , 外敷可治烫伤、湿疹 。
3、补钙补铁 鸭蛋腌制后 , 依旧有较好的营养 。 咸蛋黄的营养价值和新鲜蛋黄接近 , 含有优质蛋白质、卵磷脂和钙、磷、铁等多种矿物质 , 还有人体所需的各种氨基酸和微量元素及维生素 , 而且容易被人体所吸收 。
吃咸鸭蛋要注意什么 3 1、正常的健康人 , 每次吃不超过半个咸蛋 , 同时要少吃其他高盐食物及含钠调味品 , 吃后应该多喝水 。
2、咸鸭蛋含盐量一般很高 , 心脑血管病人、高血压、高血脂病人要少吃或尽量不吃 。
【吃咸鸭蛋会致癌吗 常吃咸鸭蛋居然有这么多好处】 3、咸鸭蛋是阴虚火旺者的食疗补品 , 孕妇、脾阳不足者不宜食用 。
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