世界睡眠日是几号 世界睡眠日简写？【世界睡眠日是几号 世界睡眠日简写？】浏览量：4664时间：2022-03-29 15:33:57作者：乔
世界睡眠日是几号
全国睡眠日是多少？
世界睡眠日简写？
全国睡眼日是多少？这是国际精神健康与神经科学基金会于2001年启动的全球睡眠与健康计划 。每年3月21日被定为世界睡眼的重要性和关注 。2003年，中国睡眼研究会正式将世界睡眠日引入中国 。中国的主题是睡好眼睛，健康中国 。中国的睡眼日是3月21日
为什么3月20日是世界睡眠日？
睡眠是人体的主动过程，可以恢复精神，缓解疲劳 。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼是国际公认的三个健康标准 。为了唤起人们对睡眠重要性的理解，国际精神健康和神经科学基金会于2001年主办的全球睡眠健康计划发起了全球活动，重点是吸引人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注 。2003年中国睡眠研究会正式将世界睡眠日 引入中国 。2020年世界睡眠日中国的主题是：睡眠的睡眠和健康的中国 。进入21世纪，人们的健康意识空前提高，只有健康才能拥有一切的新概念深深扎根于人们的心中，因此睡眠问题引起了国际社会的关注 。人们一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的 。如果他们五天不睡觉，他们就会死 。可见，睡眠是人们的生理需要 。睡眠作为生命的必要过程，是身体恢复、整合和巩固记忆的重要组成部分，是健康不可或缺的一部分 。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题 。为了唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠健康计划于2001年启动了全球活动――将每年的3月21日，即春天的第一天定为世界睡眠日 。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人 。本站（http://www.diemang.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任 。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除 。
上一篇下一篇
推荐阅读
- 止水奥义日语怎么写,解析忍者奥义细节
- 全日制研究生，什么叫全日制研究生
- 徐州招聘会，12月徐州招聘会在那里举办的 徐州12月3日招聘会 12
- 崇阳县天城中学，2011年山东省东平县明湖中学开学日期
- 我来教你蜗牛睡眠APP添加自定义音乐的图文操作。
- 我来教你iphone8plus截屏步骤。
- 查看Axure页面的代码的操作方法。
- 武神赵子龙怎么交易装备,《武神赵子龙》9月13日
- 火影忍者ol额外礼物是什么,7月2日火影忍者OL版本更新
- 分享在中华万年历APP中设置闹钟及日程的图文教程。