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在日常生活中，人们身体内湿气过重会觉得胸闷，感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼；身体特别疲乏，懒得活动 。所以我们经常说祛除体内湿气，那么究竟体内湿气重有什么表现呢？下面来深入研究一下 。
体内湿气重的表现
1.头部
当湿气首先侵蚀的时候，首先会反应出来的部位就是头部，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物 。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证 。
2.关节
若是湿气入侵体内，关节也会出现一些特征 。因为气血运行不畅顺，四肢关节容易沉重，屈伸不利等 。
3.消化
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等 。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现 。
【体内湿气重的具体表现 体内湿气重的表现 体内湿气重的症状】4.小便及妇女带下
湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位 。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典 。
5.舌苔厚腻
舌苔厚腻是湿气重的经典的症状，它会在身体还没有出现病态的时候就会表现出来了，湿气重看舌苔以清晨刚起床的时候是最准确的 。另外，舌头边缘有齿痕，也是体内湿气重的一种表现 。
6.大便不成形
长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀 。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征 。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行 。
通过以上的阅读，相信大家了解了体内湿气重的表现这个问题，体内湿气重显示在人体上有很多的表现，主要是舌苔厚腻、边缘有齿痕，另外大便不成形、粘在马桶上也是其中一种症状 。
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