芒果味甘酸、性凉无毒 ， 具有清热生津 ， 解渴利尿 ， 益胃止呕等功能 。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐恶心 。此外 ， 芒果除食用外 ， 具有极大的药用价值 ， 其果皮也可入药 ， 为利尿、浚下剂 。芒果功效虽然如此之多 ， 那么孕妇能吃吗？下面一起来了解一下 。
孕妇能吃芒果吗
孕妇能吃芒果 。适当吃一些芒果对孕妇有益 。芒果果肉多汁 ， 可以解渴生津 ， 而且芒果还有止吐的作用 ， 可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 帮助排便 ， 所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用 。
孕妇吃芒果注意事项
1.适量
芒果是湿热性水果 ， 吃过了会喉头发痒 ， 口干 ， 面色发黄等“上火”症状 ， 即使本身没有敏感史者 ， 一口气吃数个芒果也会即时有失声之感 ， 需要马上用淡盐水漱口化解 。所以对于孕妇来说 ， 芒果味道虽好 ， 但绝不能贪吃 ， 孕妈每天不要吃超过三个 。
2.谨防过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分 ， 过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎” ， 出现皮肤发痒 ， 出疹子等症状 ， 因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果 。另外吃完后芒果后 ， 要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 ， 以免发生过敏反应 。
3.孕期血糖高小心食用芒果
芒果每百克含糖量在11-20克 ， 孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果 ， 不能大量食用 ， 以免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康 。
4.脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃
芒果性质带湿毒 ， 如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓 ， 妇科病如白带 ， 内科病如水肿、脚气等 ， 都是体内“湿”的症状 ， 体质带湿者再进食湿毒食物如芒果 ， 可能会令情况恶化 。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果 。
5.吃芒果的时间
孕妈咪不要空腹食用水果 ， 它的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸 ， 尤其是肠胃比较虚弱的孕妈咪 。因此 ， 建议孕妈咪食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好 ， 饭前也尽量不要吃水果 。饭后马上吃芒果容易造成腹泻 ， 胃痛等症状 。
【孕妇能吃芒果吗?孕早期 孕妇能吃芒果吗】温馨提示：孕妇是可以吃芒果的 ， 而且对孕妇身体非常有好处 ， 但是专家也告诉了我们患有皮肤过敏等症状的人是不能吃芒果的 ， 所以有此类病症的人一定要切忌 。
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