【怎么用内力,同样是吸人内力】肌肉力量可以量化,可以比较,可以直观比较肌肉强度,如果师傅对徒弟说,说我厉害,是因为我肌肉力量大,那么他的地位随时可以被肌肉力量更大的人取代,徒弟长大,师傅变老,徒弟肌肉力量超过师傅,师傅有什么资格摆谱?内力就不一样了,不可见,不可摸,年纪越大,内力越强大,所以就有无数老头,老太太,用内力打一群年青人的场景,你说传统武术为什么提倡内力? 。
庞老师内功课程上线啦!《古法内功:调息与入静》课程根植内家拳系统,结合《张三丰内丹36诀》《黄帝内经》《内功四经》用呼吸入静,调养内脏,神经,睡眠,改善亚健康 。
所谓内力,可以用物理学解释吗?
这个小朋友提到内力,想来一定是内家高手,修仙极品!下面我来和你说说道家内丹,务必仔细倾听,差之毫厘,谬以千里,本导师对此有最终解释权 。一般人所知道的内力,来源于金庸和古龙的武侠小说,其中以金庸为甚,因为金庸先生本人就是一个内丹大师,熟读所有道家经典,特别是南北朝以来的内丹学说 。道家所谓内丹,其实指的是个人修为当中的丹田聚气,抵抗外侮,所谓的外侮,无非是风雪严寒,疾病天灾,更多的是心念成魔 。
用自己的右手,将食指 中指 无名指并拢,横着放在腹部,上缘是自己的肚脐下沿,无名指处与自身中轴线相交,即为丹田(这叫做人体三寸,与实际的丈量三寸有区别),注意,这是在自己的身体内部,意守丹田,以成元婴,讲的就是将自己的所有注意力,集中在自己的丹田部位,可以产生天人感应,将天地灵气灌注于体内,舌抵上腭,口内生津,周天运转36次,灌注四肢百骸,奇筋八脉,生成自己的内力源泉,这就是成丹,这里的内丹学说,区别于外丹,外丹讲究用各种稀奇古怪的物质混合,胡乱吃下,导致精神错乱,比如铅、丹砂、雌黄、玉髓、玛瑙等等,听说唐太宗、明嘉靖、清雍正就是这样被忽悠死的 。
到了武功流派,属于道家/佛家的清修/禅定范围,除了强身健体的肌肉锻炼,更加注重内省,气息调整,达到内力充盈,气贯长虹的境界,在格斗中,气力不衰,绵延不绝,让对手折服 。从物理/化学/生物学来看,意守丹田可以调整自身的肌肉、神经的协调性,合理安排呼吸、能量输出,配合高强度的体能锻炼,可以增强体质,与对手打消耗战,当然对于近在咫尺的力量输出,是由决定意义的,比如泰森的拳击,一定要配合全身大幅度运动,调集腰部、腿部和肩关节,才能够达到力量的顶点,灌注于拳面,击倒敌人,如果把它的动作幅度限制在5厘米范围内,他就要倒霉,但是在形意、太极、咏春等等拳术当中,往往能够在几厘米的幅度,集中自身的全部力量,打出力量极大的冲击力,配合肘关节、指关节、膝关节的硬度、速度,结合击打的部位,可以给膀大腰圆的对手以致命打击,比如拳头的指关节击打对手的软肋、腋下、腰际、太阳、尾闾等等部位,往往可以起到四两拨千金的效果,这在传统技击中可以使用,如果用在现在的搏击中,可是要人当场丧命的绝门伎俩,到时候,拳师可能要陪得倾家荡产 。
为什么中国传统武术不推崇肌肉力量而提倡用“内力”?
肌肉力量可以量化,可以比较,可以直观比较肌肉强度,如果师傅对徒弟说,说我厉害,是因为我肌肉力量大,那么他的地位随时可以被肌肉力量更大的人取代,徒弟长大,师傅变老,徒弟肌肉力量超过师傅,师傅还有什么资格摆谱?内力就不一样了,不可见,不可摸,年纪越大,内力越强大,所以就有无数老头,老太太,用内力打一群年青人的场景,你说传统武术为什么提倡内力? 。
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