【都市修炼研究生 神级天才】
都市修炼研究生（神级天才）
（图片来源：pixabay）
在读研、读博求学期间，研究生已经走向了社会，不仅仅要在学业上下功夫有所成就，还要在人生和社会的大舞台上不断修炼、培养和塑造自己 。
人生春夏秋冬四季，少年、青年、中年、老年，每一季都不会是一帆风顺，由于出身、经历和际遇的不同，每个人的人生之路都不同 。普通人，即使没有经历过大风大浪，跌宕起伏，但也会充满着荆棘和坎坷 。成长的过程充满着快乐与烦恼，往往是快乐少而烦恼多 。
青年时期是人生最重要的时期，有神采，有毅力，有干劲，精力旺盛，思维活跃，最富有想象力和创造力，也是最富有求知欲望和最有梦想的阶段 。然而，在这一个人生最重要的阶段，不仅是要冷暖自知，更要明白冷暖需知 。因为，你不是一个孤立的个体，你面对不仅是实验仪器和实验数据，你还要面对同学、朋友、老师，要面对社会，要学会把握自己 。为了能够走向一条属于自己的道路，我们还需不断地修为自己，我想应该在下面几个方面需不断提高和历练 。
“
自我控制的能力
”
一个人要了解自己，认识自己，懂得自己内心的需求，最主要是要学会控制自己 。有很多时候，我们说话办事，不经过大脑思考，看见什么，马上就说了出来，枉自下结论，导致说了许多让人听了不高兴的话，办了许多让人不满意的事 。这是因为做事和说话前没有三思 。人们常说‘话到嘴边留半句’就有此意 。还有就是个人的习惯和行为不得体，没有考虑他人的感受 。有许多人，在工作、学习、饮食、娱乐和生活习惯上没有规律和节制等 。比如，一个人过于沉迷于游戏，那么他更多的时间将得不到有效的使用，导致所谓的‘玩物丧志’ 。因此，要学会控制我们自己的行为 。过于主观、太情绪化和任性都导致我们行为不得体，甚至情绪失控，导致了糟糕的结果 。得意忘形就是一种失控的表现 。
（图片来源：pixabay）
古人云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”也是讲个人的控制和修为；“不以物喜，不以己悲”更是一种控制和修为 。喜怒哀乐乃人之常情，因此，在这个过程中，一个人要学会控制自己各方面的能力 。比如，控制饮食，控制自己说话的节奏，最主要的是要控制自己的情绪和脾气，还有焦虑、暴躁、恐惧等心理，“冲动是魔鬼”实不假啊！有的人就是因为一时冲动而导致了不幸的结果 。要学会控制自己，控制自己不当的行为、言谈举止和情绪等，甚至包括如何面对诱惑等 。
所有这一切，都是为了能够使你自己在工作学习环境中有一个良好的和谐氛围，使得工作和学习游刃有余 。
“
自我管理的能力
”
学会控制自己只是第一步，但却是走向成功的关键一步 。自我管理就是一个不断约束自己的过程 。火车要想行驶的更快，只有在铁路上才能快速前进，离开了跑道，火车将失去它的方向和动力，陷入泥沼之中 。这种约束，能够让火车不必在方向上迷失，按照既定的道路前进，火车便可“心无旁骛”地以最饱满的精神和干劲前往目的地 。
管理自己，就是让每天的工作、学习和生活有个计划，有个侧重，有个先后顺序，有个主次之分 。工作就是工作，学习就是学习，学会专心 。这样便不会在一些小事上而影响了自己一天的安排，使工作学习有条不紊 。比如，在学习、工作和娱乐之间的时间安排，分清主次，掌握好尺度 。在学习过程中，自己就要按照既定的目标去学习和实践 。到什么时间干什么事，做事情要有组织有纪律 。尤其是求学阶段，更要抓紧时间做实验写文章 。上下求索，高高的悬梯，人只有一步一步往上爬 。
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