说得容易做起来难 。比如，作为一个研究生，面前的大山不止是科学研究这一个问题，同时，他更要面对他的指导老师这座大山 。如何和导师沟通就成为一个重要的课题 。指导老师不是神不是仙，他也是个凡人，他有他的工作内容，他有他的喜怒哀乐 。我们很难说一个什么样的导师是好导师，也很难说什么样的学生是个好学生，同样很难说什么样的导师适合什么样的学生，或者什么样的学生适合什么样的导师 。但那些能够心平气和的，能够与学生平等交流的，能够听进学生话的，那些能够设身处地为学生着想的，而不是趾高气扬、飞扬跋扈、自以为是，把学生当作听差的、当作工具的老师就是好导师 。因此，作为一个学生要学会与人，尤其是与导师的交流沟通，这里面的确有艺术和技巧，做事说话要分清场合，要学会审时度势 。当然未必是“在人屋檐下，岂能不低头”，更主要的是自己要能够把握局势、把握自己、认识自己 。世事洞明皆学问，人情练达即文章 。
然而，研究生期间究竟什么是最主要的？自然，学业是最主要的 。“打铁还须自身硬！”身上有真本领，还怕什么！其实，研究生期间最主要的是要学到东西，要学会分析问题的方法 。具体的，比如如何操作一台设备，如何进行实验，如何对数据归纳处理写文章，进一步，形成自己分析和解决问题的思路和方法 。“家有千金，不如薄技在身”就是这个道理 。古语说‘术业有专攻’也是这个道理 。通过自我控制、管理和规划，就是让自己不断去学习和观察，能够在每天的工作学习中有所收获、认识和发现 。能够自觉学习和不断实践，向书本学习，向周围的同事学习，走向社会向社会学习，寻找自己的专注 。
只有不断地学习，才能知道自己的不足，才能知道自己的兴趣和关注点所在 。有了一技之长，个人的能力和自信也就能得到不断提高和培养，然后再继续扩展自己的视野和事业 。让学习、工作、交流的主动性都把握在自己手中 。笔者接触过一些人，他们一旦发现自己在某个领域不能胜任和操控，便立即放弃而去寻找自己的方向 。也有一些人，一旦掌控了某个领域便牢牢地把握，别人谁也夺不走 。无论是专业知识还是非专业知识，都需要我们花费时间和精力来学习 。因此，我们要养成良好的工作生活习惯，努力学到属于自己的东西 。
近来媒体相继报道了一些有关高校师德等问题，这更应该让我们关注我们的心理健康问题乃至人生观和世界观 。一个好导师要能够敬业，自尊自爱自律，是学生在学业上的引领者，智慧的启迪者，生活的开拓者；一个好的学生能够专心致志于学业，自强自立自信，是导师的好合作者，是学术研究的探索者，是问题的发现者，是积极的行动者 。作为学生应甘心做学术的奴仆，做自己思想的主人，而不是成为没有灵魂的躯壳，做驱使的奴仆 。
人在江湖，要经历风风雨雨、是是非非，就要体会善恶美丑、甜酸苦辣 。人生是一次说长不长说短不短的旅途，人生何尝不是一次次的经营，人生何尝又不是一场场的修炼，人生甚至是一次次的交易 。因此，在有限的时间，在把握机遇的同时把握自己 。
（图片来源：pixabay）
自我控制、管理和规划就是要用自己的眼睛来观察和学习，通过广泛阅读、交流、体育活动和走向社会等方面来开阔自己的眼界，增加自己的认识 。在控制、管理和规划中塑造自己，塑造自己的性格，塑造自己的形象，培养自己的能力和科学素养 。克服自卑、自弱，畏首畏尾的做事方式，进而自毁形象 。要学会自我心理疏导，如唱歌，跳舞，打球，太极拳等，培养自己的兴趣与爱好，寻找志同道合的伙伴 。
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