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最难受的往往不是刚刚分手的时候，而是过了几天对方还没有像往常一样来找你，或者你的信息发了，他却不再回你 。这时候你开始恐慌和紧张了，然后你才开始意识到这次他真的离开了你 。
那么现在对方对你很冷漠，甚至排斥你，是不是就说明他已经不爱你了呢？其实并不是 。你还有机会在他没有重新开启一段新感情之前修复好你们的感情，但你需要等待恰当的时机 。
有些人在挽回的过程中非常急切，恨不得今天分手，明天就马上复合成功 。急切和复杂的心态驱使你使用越来越激进的方法，让你看上去好像失去了理智 。本来还可以好好聊一聊的，但是你的方法不对，却让对方的反感情绪加深，对你有所防备，两人的距离就更远了 。
当你发现对方的状态不对时，请立即停止纠缠，记住此时不能说复合，而是要让他觉得你能感受到他的情绪，能够体谅他 。树立成熟理智的新形象，然后消除对你的负面预判 。
调整好心态后，可以站在第三方的角度分析感情的状况，寻找挽回合适的契机 。分手后，很多人不知道怎么正确挽回，有的害怕被拒绝放不下面子，有的不知道该如何找突破口，不知道从哪里开始 。其实最重要的一点是你愿意付出努力求修复你们的关系，让前任看到你的变化和提升，这是最重要的一点 。
挽回其实并不难，但是也不容易 。你们如何才能够和前任破镜重圆呢？
【让前任后悔分开 怎么让前任后悔回来求复合】一：找出分手原因
挽回爱情是一道爱情难题，我们往往在失去爱之后才学会珍惜对方 。这个时候，仿佛一切都还在，但是爱却消失了，这种感觉非常令人心碎难以接受 。对方从想分手到真的和你分手，其实这个过程前后，一定发生了很多大大小小的事情，积压了太多的矛盾，久而久之最后对方忍无可忍，选择了分手 。
首先对你们的感情要有正确的认知，你要接受你自己的不足，承认分手的事实，但同时你也要相信爱情是可以修复挽回的，重要的是要使用正确的方法 。
不同的情况需要不同的挽回措施 。判断清楚你们是真性分手还是假性分手，然后复盘感情找出分手的原因，这样才能对症下药 。
二：恢复联系，建立有效沟通
聊天沟通：恢复联系之后很多人不知道如何正确沟通 。如果一开始你和对方没有找对话题，整个过程都是没话找话强行尬聊，你们可能就错失很多机会 。当然，回复的时间久一点没关系，但不要为了继续你的话题而强行拖延时间 。
聊天时，切记要以朋友的身份进行交流和沟通 。在聊天中，你可以展示你已经改变的一面，多提一些让对方开心的事情，话题可以暧昧，但切记不要给对方施加压力，暴露你的需求感，心急吃不了热豆腐 。
在聊天中千万不能有以下三点：
1.不要诋毁对方
2.不要提情感话题
3.不要暴露你挽回的目的
如果过去一直压制对方，经常否定对方，对方一直处于自卑状态 。在挽回的期间可以向对方请教问题或者寻求帮助，对方帮助后一定要表扬和感谢，因为人都希望得到别人的认可，对方会更愿意在下次想要帮助的时候伸出双手 。.
不管男女，在亲密关系中，都渴望得到另一半的依赖 。比如，另一半难过的时候，我可以陪在身边；当另一半遇到困难时，我可以帮助他处理 。
朋友圈分享：不管你喜不喜欢在朋友圈展示自己，但是在挽回的过程中你必须把握好朋友圈这个窗口 。因为你可能暂时不能和前任见面，所以在聊天的时候，你需要让他看到你一直在提升改变，比如状态变好了，心情变好了，或者工作效率变得越来越高 。朋友圈可以更直观地让他感受到这些变化和提升 。推荐阅读
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