出轨后的婚姻该如何去修复重建老婆出轨婚姻还能修复吗( 二 ) _云知道

治疗心理创伤的良好，就是你自己。

02 找到完整的自己，摆正自己的心态
你必须把你自己重新拼凑完整，你才能更理智的去看待出轨这件事，这是一个基础条件。
如果你一门心思想着，我不想离婚，我爱他。那么对方求你原谅的时候，你心软答应，未来日子未必幸福，你只要爱着，你就无法接受自己爱的人不爱你，晚上睡觉都会觉得梦里有人在跟你争伴侣，梦里伴侣再次背叛你。
你睡的安心吗？日子过的好吗？肯定不行。
所以很多人说，既然对方愿意回来过日子，你就原谅了吧，还能怎么样？有家有孩子有老人，你能怎么办？
但是你想一下，如果你真的被这样的理由妥协，一来你骗不过自己，二来，孩子也能感觉父母的感情不好，如何快乐成长？那长辈又会安心的过自己的生活吗？
所以，先让自己的心态平稳下来，然后放下对他的依赖。
如果对方真的想回归，应该给你这个时间，理解你的伤痛，如果对方失去耐心，也代表他只是为了稳住你才跟你求原谅。
大家都是成年人，应该为自己做的决定而承担后果，不是吗？
出轨这件事，还真的就必须要出轨者自己来承担责任，千万别帮忙担着，你一直撑着，对方永远知道天塌不下来，凭什么努力？

03 能平稳走向前行道路的时候，才是心口合一去原谅的时候
其实到了这个阶段，你们彼此之间，已经不像是夫妻，倒更像是婚姻里的合伙人。
你没了怨气，可以放下对他的爱和依赖，你明白了哪怕结了婚，也要保持自己的独立，你没了他也可以过好自己的生活，你的情绪已经不会再反复。
你开始思考，你的未来应该要过怎么样的生活，开始给自己制定相应的目标。
你的一切都有了规划，那么这个时候，才是你冷静下来衡量，对方是否符合你原谅的标准呢？
对方的认错态度是否诚恳呢？主动断了小三，为家庭付出呢？
对方是不是有问必答，所有的事儿坦诚相告？
对方是不是完全把选择权和时间都交给了你，让你决定呢？
对方是不是没有逼迫你做任何决定呢？
对方有没有剖析自己，剖析原因，并且给出了整改方案呢？
对方是否能感同身受对你的伤害对这个家庭的伤害呢？

对方是否为自己的求原谅拿出诚意呢？
这些问题，一定要弄清楚，出轨必然要付出巨大的代价，否则对方记不住教训，如果你认为，对方完全符合了这样的标准，你愿意给他一次机会，那你可以考虑去原谅。
有的人会说：修复婚姻以后，我就怕再次被出轨怎么办？
首先，出轨这件事，是无法杜绝的。
你无法去要求对方应该做什么，必须做什么，必须不做什么，对吗？
既然你不控制不了对方的行为和大脑，那你只能在自己身上下功夫。
保持自己的独立性，做照亮自己的恒星，如果遭遇同样的情况，你具有说走就走的能力。
这一点非常重要！