治疗心理创伤的良好,就是你自己 。
![出轨后的婚姻该如何去修复重建 老婆出轨婚姻还能修复吗](http://img.yunnanlong.com/221022/0120164M6-4.jpg)
02 找到完整的自己,摆正自己的心态
你必须把你自己重新拼凑完整,你才能更理智的去看待出轨这件事,这是一个基础条件 。
如果你一门心思想着,我不想离婚,我爱他 。那么对方求你原谅的时候,你心软答应,未来日子未必幸福,你只要爱着,你就无法接受自己爱的人不爱你,晚上睡觉都会觉得梦里有人在跟你争伴侣,梦里伴侣再次背叛你 。
你睡的安心吗? 日子过的好吗? 肯定不行 。
所以很多人说,既然对方愿意回来过日子,你就原谅了吧,还能怎么样?有家有孩子有老人,你能怎么办?
但是你想一下,如果你真的被这样的理由妥协,一来你骗不过自己,二来,孩子也能感觉父母的感情不好,如何快乐成长?那长辈又会安心的过自己的生活吗?
所以,先让自己的心态平稳下来,然后放下对他的依赖 。
如果对方真的想回归,应该给你这个时间,理解你的伤痛,如果对方失去耐心,也代表他只是为了稳住你才跟你求原谅 。
大家都是成年人,应该为自己做的决定而承担后果,不是吗?
出轨这件事,还真的就必须要出轨者自己来承担责任,千万别帮忙担着,你一直撑着,对方永远知道天塌不下来,凭什么努力?
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03 能平稳走向前行道路的时候,才是心口合一去原谅的时候
其实到了这个阶段,你们彼此之间,已经不像是夫妻,倒更像是婚姻里的合伙人 。
你没了怨气,可以放下对他的爱和依赖,你明白了哪怕结了婚,也要保持自己的独立,你没了他也可以过好自己的生活,你的情绪已经不会再反复 。
你开始思考,你的未来应该要过怎么样的生活,开始给自己制定相应的目标 。
你的一切都有了规划,那么这个时候,才是你冷静下来衡量,对方是否符合你原谅的标准呢?
对方的认错态度是否诚恳呢? 主动断了小三,为家庭付出呢?
对方是不是有问必答,所有的事儿坦诚相告?
对方是不是完全把选择权和时间都交给了你,让你决定呢?
对方是不是没有逼迫你做任何决定呢?
对方有没有剖析自己,剖析原因,并且给出了整改方案呢?
对方是否能感同身受对你的伤害对这个家庭的伤害呢?
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对方是否为自己的求原谅拿出诚意呢?
这些问题,一定要弄清楚,出轨必然要付出巨大的代价,否则对方记不住教训,如果你认为,对方完全符合了这样的标准,你愿意给他一次机会,那你可以考虑去原谅 。
有的人会说:修复婚姻以后,我就怕再次被出轨怎么办?
首先,出轨这件事,是无法杜绝的 。
你无法去要求对方应该做什么,必须做什么,必须不做什么,对吗?
既然你不控制不了对方的行为和大脑,那你只能在自己身上下功夫 。
保持自己的独立性,做照亮自己的恒星,如果遭遇同样的情况,你具有说走就走的能力 。
这一点非常重要!
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所以以上说的,其实修复情感的基础就是原谅 真心知错,并且都是需要时间来印证的,原谅不容易,是否真心认错的考察期也不会很短 。
而在这期间,要做的事儿,非常多 。
修复婚姻远比换一个要来的漫长和复杂,如果能顺利的达到这两个基础条件,那么重新培养彼此的感情 。
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