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无论是男性还是女性，如果雄性激素过多的话会严重影响到他们的正常生活，所以很多发现自己雄性激素过多的朋友都在想办法怎么调理 。下面我们就来讲讲雄性激素过多怎么办 。
【雄性激素过多怎么办吃什么缓解 雄性激素过多怎么办 吃什么降低雄性激素】吃什么降低雄性激素
1.服用雌性激素
如果发现你体内的雄性激素分泌过多的话，可以服用一些雌性激素的药物，用以平衡你的体内多余的雄性激素，从而恢复你的雌性激素的分泌平衡 。是药三分毒，所以，女性除非到了万不得已的情况下，才能选择雌性激素，否则可以拒绝服用这些东西 。
2.补充维生素d
维生素d可以帮助血液循环，让你避免因为雄激素分泌过多导致的相关副作用影响 。生活中富含维生素D的食物有很多，比如：牛奶、鱼等等 。
3.吃抗雄性激素食物
不想通过药物治疗的患者，可以食用一些可以有效地帮助你减少体内雄性激素的分泌的食物 。比如：黄豆 。尤其是黄豆制成的豆浆，对于女性的雄性激素的分泌有强烈的抑制效果 。豆浆中含有大量的雌性激素，会让女性的雌性激素更活跃，也更充分等等 。
4.补充硒和锌
硒和锌可以有效帮助抑制癌细胞和改善雄性激素效果 。生活当中含有硒元素的蔬菜主要有荠菜、南瓜、大蒜、番茄以及香菇等等，而含有锌元素的食物则主要有胡桃、牡蛎、青花鱼、海带、芝麻以及豆类等，所以雄性激素过多的患者一定要及时吃这些食物来满足身体需求 。
5.动物内脏
动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇又是合成性激素的重要配方 。如猪肝、心、肺等 。
雄性激素过多怎么办？以上就是帮助改善雄性激素分泌过多的方法 。如果你希望自己能够避免雄性激素过多影响到正常身体健康，可以试试我们上述的方法 。
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