第二，做自己感兴趣的事情 。只要是你感兴趣的事情，就去做吧，快乐是做自己喜欢的事情 。如果我把快乐弄丢了，我该怎么找回来？第一，要自信 。想要找回自信，时间越短越好、越快越好！要想从根本上改变没自信的状态，从本质上找回自信，以下有三点最直接、最快速的方法！鸡汤就不要喝那么多了，不能从根本上解决你的问题，从实际一点出发，从本质上、内心深处挖掘你的自信魅力 。
如何找回自信？
想要找回自信，时间越短越好、越快越好！要想从根本上改变没自信的状态，从本质上找回自信，以下有三点最直接、最快速的方法！鸡汤就不要喝那么多了，不能从根本上解决你的问题，从实际一点出发，从本质上、内心深处挖掘你的自信魅力 。一、健身运动，人的不自信，都是由肢体的不自信开始的 。歌德说：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑 。
” 运动不是指普通的运动，最好是力量型的健身，更能让你体会大汗淋漓、全身舒畅的感觉 。人在运动的过程中，能把注意力从外转向内心的体验，完全享受运动带来的力量与能量 。伏尔泰说：“生命在于运动！”这话一点都不假，能让你快速找到活力，找到力量 。运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径 。运动后的大汗淋漓，可让你的负面情绪，内心忧虑，燃烧释放掉 。
这时你的内心会产生一种微妙的变化，因为在锻炼过程中情绪、热情持续提升，增加内啡肽的释放，从而改变身心愉悦感 。挥洒的汗水能让人拥有一种成就感 。能量进一步释放，你肌肉的膨胀感、酸痛感，加上愉悦的心情，斗志昂扬，自然就自信满满了 。二、看书，名人励志传奇 。名人传奇，是名人辉煌一生的缩写 。如果喜欢看书，又喜欢学习，这是一条不二法门 。
名人都是成功人士，学习他的方法、学习他的为人处事，在他们的影子中，找回自信的自己 。看书吸取知识与见识后，就是模仿，模仿这个名人最优秀的一面 。作为一个旁观者来看待这个名人的完整的一生，从人家的经历中你可以学到很多东西，人生的态度、解决问题的思维、思想格局等 。当你看完三本名人传奇后，都会认为自己将来会成为名人了 。
可以了解这些名人成功的人生经历, 对激发个人的斗志、健康的人格、面对挫折的勇气，都会对你起到激励与鞭策的作用 。借鉴名人的传记故事来激励自己、认识自己，找回往日的自信!三、参加短期的学习培训，如果有这个条件，参加培训学习，不但可以增强你的自信，更能提升你的思维、打开你的格局 。我参加完MBA工商管理班学习后，并非用一句受益非浅，而可以概括的 。
国际化的教授团队，各行各界的精英，企业的一把手，人人都是自己学习的对象 。眼光、格局，马上带到你另一个更高层次的世界，看待事情的角度都会不一样 。当你进修归来，那是有相当的自信的，因为你在往日的工作环境中，已得到提升与分离，但昨日的人，还是昨日的人 。所以，适当参加一些培训学习，对个人的促进作用是很大的 。在学习过程中，导师会帮你做一些建议与分析，指导你如何更好的发挥所长，增加人格的魅力与自信 。
怎么找回自己的快乐？
如果我把快乐弄丢了，我该怎么找回来？第一，要自信 。（）有句话说“自信者与乐观为伍，自卑者与悲观为伴 。”所以自信的人往往是乐观的人 。当消极的情绪冒出来的时候，会压制它，并且会乐观、理性地思考问题 。（）自信与自以为是要分开 。前者是清醒?智的，后者是混沌盲目的 。自信的人往往是理智地寻找快乐，自以为是的人往往是盲目地寻找快乐，有时为了一时之乐而忘了后果 。
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