所以，不“恋战”，不被他拉到同一水平面上纠缠，是比较好的处理方式之一，
但事后要给他提：你在那一天的那一句话让我觉得很难受 。我没法理解你会这样对待我，让我很失望 。
作为家人，我们可以给最基本的尊重，不直接回怼 。但不代表对自己造成语言伤害不会发生，
科学家曾经有发现，应激语言伤害会让人大脑发生永久性的改变，对负面情绪和记忆的影响，远比想象中的大，
你要告诉对方，你的不能接受，以及对他的失望，在这个过程里，他可能会不承认，会继续抱怨，这些都是缺安全感、强控制欲的人反复会出现的，
但我们能把握立场，用好沟通的逻辑 。自己先不受影响，才能管理好家庭的风险，不因双方情绪影响，而导致家庭关系崩坏 。
（我是邓炯源，一名心理咨询师，如果你有家庭婚姻感情问题，可以直接和我说说，我啦帮你！）
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