1. 尽快向医疗机构就诊，接受检查和治疗 。
2. 尽量少摄入毒素，如果有可能，尽量不要接触化工厂排放的有毒物质 。
【毒素太多怎么办亲爱毒素过多怎么办】3. 及时加强肝脏的解毒功能，多补充富含蛋白质和微量元素的食物，比如海带、芹菜、燕麦等 。
4. 每天坚持运动，有助于大量排毒，促进机体新陈代谢 。
5. 多摄入清淡的食物，少食用油炸、烧烤等食物，饮食要合理 ， 多食用新鲜蔬菜和水果，有助于解毒功能的恢复 。
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