1. 首先，应该保持良好的生活习惯，多运动 ， 保持良好的体形，不吸烟；
2. 注意保湿 ， 多饮水，在外出时多吃水果和蔬菜，多进行温和的护肤；
【怎么老长硬疮呢怎么老长硬疮】3. 如果症状加重，建议咨询医生，了解详细的治疗方案，及时进行治疗；
4. 避免过度摄入刺激性物质 ， 尽量避免过分淋?。?以免促进病情加重 。
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