橙子里的黄酮成分可以防治乳腺癌、肺癌 。 经常饮用橙汁的话可以使人体内的脂蛋白（HDL）含量提高 ， 进而减少患心脏病的风险 。 此外 ， 鲜榨的橙汁维生素含量依然很高 ， 饮用后可提高免疫力 ， 还有利于改善肤质 。
孕妇喝橙汁好吗 1 对准妈妈的好处 首先橙汁中富含维生素C ， 可以防止败血病 。 此外 ， 橙汁中的黄酮成分可以预防乳腺癌 。 准妈妈适量饮用能改善肤质 ， 增强免疫 。 不过要注意 ， 血糖高的准妈妈不建议喝橙汁 ， 因为橙汁中的糖分含量是比较高的 。
对胎儿的好处 橙汁中有很多微量元素 ， 对胎儿的生长发育有好处 。 比如 ， 橙汁里有钙 ， 可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育 ， 此外铁元素还可以防止胎儿贫血 。
产妇能喝橙汁吗 2 橙汁中包含糖分、大量的维生素和矿物质 ， 有利于产妇均衡营养 。 橙汁中的铁可以预防产妇贫血 ， 橙汁中的维生素A可以提高产妇的免疫力 ， 改善视力 。 但橙汁中糖分含量高 ， 建议妈妈们要少喝一些 。 此外如果不是现榨的 ， 妈妈们最好别喝 。
婴幼儿能喝橙汁吗 3 橙汁首先可以均衡孩子的营养 。 其次 ， 橙汁中的胡萝卜素可以提高宝宝的免疫力 ， 促进孩子的视力发育 。 橙汁中的铁可以防止幼儿贫血 。 橙汁中还有锌 ， 可以促进宝宝的消化 ， 提高食欲 。 但是如果橙汁中的纤维和果粒比较多的话 ， 宝宝就要少喝 ， 因为宝宝还不能完全消化掉 。
橙汁选购技巧 4 现榨橙汁 这种主要是看橙子的好坏 ， 要挑选新鲜、颜色红、肚脐小 ， 橙身长的 。
瓶装橙汁【孕妇能喝橙汁吗 孕妇喝橙汁好吗】 挑选含糖量低、添加剂少、橙汁含量高、品牌有保障的 。
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