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生活节奏加快 ， 不少人饮食不健康 ， 引发消化不良？胃部胀气？吃多了胃不舒服？其实胃不好不仅仅是因为早餐的原因 。平时的生活习惯也是导致胃病的关键因素 。
俗话说“三分治七分养” ， 除了吃药 ， 还可以用穴位按摩来解决这些事情 ， 今天小编就教一教大家 ， 如何缓解胃部不舒服！
胃不好有几个原因？
精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时 ， 其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统 ， 影响植物神经系统 ， 直接导致胃肠功能失调 ， 分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶 ， 使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍 ， 胃粘膜保护层受损 ， 造成自我消化 ， 形成溃疡 。
酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜 ， 酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎 ， 反过来加重胃的损伤 。
过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动 ， 如果疲劳过度 ， 都会引起胃肠供血不足 ， 分泌功能失调 ， 胃酸过多而粘液减少 ， 使粘膜受到损害 。
饥饱不均
饥饿时 ， 胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和 ， 浓度较高 ， 易造成粘膜的自我消化 。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张 ， 食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。
饮食不洁
【胃不舒服是怎么办 胃不舒服的原因 胃不舒服怎么办】幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一 ， 在溃疡病人中 ， 该菌的检出率高达70~90% ， 而溃疡病治愈后 ， 该菌亦消失 。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染 ， 不洁的食物 ， 也是感染的原因之一 。
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